尋常型牛皮癬的飲食方案

大家都知道牛皮癬是一種很頑固的皮膚病，治療時間長易復發，因此大家在生活中要做好一起牛皮癬的預防工作，尤其是牛皮癬的飲食，飲食可以幫助患者從內調理身體，尋常型牛皮癬更是如此，患者一定要在飲食上多加註意。

尋常型牛皮癬的飲食：

1、膳食以穀類食物爲主，多樣搭配

很多尋常性牛皮癬患者越來越傾向於食用更多的動物性食物。動物性食物所提供的能量和脂肪過高，對牛皮癬的預防不利。所以，牛皮癬患者應以穀類食物爲主、多樣搭配的飲食原則。

2、應多吃蔬菜、水果和薯類食品

尋常型牛皮癬誘發心臟病的機率比普通人的心臟病患病機率要高20%.因此多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少心臟病發生等方面，起着十分重要的作用。

蔬菜的種類繁多，營養價值營很高，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物等。

水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿蔔素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。

薯類食物含有豐富的澱粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質，但近年來牛皮癬患者吃薯類較少，應當多吃些薯類，補充這方面營養。

3、要常吃豆類或其製品及奶類製品

豆類食品含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其製品，不僅可以補充以上營養，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。

奶類是天然鈣質的極好來源，除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質普遍偏低，平均只達到推薦供給量的一半左右。因此，在飲食中應加大奶類製品的比例。

溫馨提示：看了上面專家的介紹，相信大家對尋常型牛皮癬的飲食也有了一定的瞭解。希望大家在治療的過程中要多掌握一些它的預防和常識的方法，這樣可以有效的控制病情的惡化，同時也會減輕疾病發生其它的變化，使這個疾病更加的好治療。