如何減小牛皮癬復發的機率

如何減小牛皮癬復發的機率？牛皮癬，是一種易復發且病程較長的皮膚病。該病的發病羣體以青壯年爲主，發病部位常見頭皮，四肢伸側；當過度攝入刺激性較強的食物，或者長期存在不良精神狀態時，病情會反覆發作，因此牛皮癬患者應對自身的心態和飲食起居進行調節，以免病情反覆不愈給患者的患者的身體健康和心理健康帶來嚴重影響。

牛皮癬是一種慢性皮膚炎症，患部常有多層銀白色鱗屑覆蓋。該病的發病常與細菌感染、內分泌因素、遺傳以及免疫功能失常有關；多伴有不同程度的瘙癢感，跟患者的生活及身體健康造成嚴重影響。那麼，如何減小牛皮癬復發的機率呢?

根據牛皮癬發病病因的特徵來看，要控制病症的發作，必須要做到以下三點：

一、良好的生活習慣。臨牀上，很多牛皮癬患者因不良的飲食導致病情的復發，所以患者應在飲食上有所禁忌。而某些食物的過度攝入會刺激到皮膚，激活疾病病源的。比如生活中，辛辣刺激類食物(辣椒、芥末、生薑、生蒜等等)、海鮮等腥羶類(海蝦、螃蟹、海魚等)以及過於滋補品(狗肉、羊肉等)都是牛皮癬患者應該禁忌的。但是，葉酸、維生素A、維生素C和維生素B12對牛皮癬病情的康復有着很好的效果，患者可以多吃。

二、良好的心態。日常生活中，有相當一部分患者由於心態良好而心情開朗疾病慢慢自愈的，也有較多因精神刺激引發牛皮癬的復發或者病情加重的；這就說明，牛皮癬的發作與精神有着不可分割的關係。因此，牛皮癬患者不僅應該樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，還要積極配合治療，只有這樣才能使得疾病早日康復或者不再復發。

三、適當的體育鍛煉和規律的作息時間。規律的作息時間以及適當的體育鍛煉有助於增強人體免疫力。特別是對於牛皮癬病患者來說，因爲患者本來的免疫力就低下，如果經常熬夜的話，將會導致體內毒素不能在人體肝臟排毒時間順利排出，從而積壓於體內，久而久之就會加劇病情的發作；此外，體育鍛煉是每個人必不可少的活動，而牛皮癬患者適當的體育鍛煉可增加肺活量，促進血液循環，使得機體各項機能運轉平衡，更加有利於牛皮癬的康復。

如何減小牛皮癬復發的機率？以上三點是減小牛皮癬複發率最基本的做法。除此之外，牛皮癬患者不僅要在好發季節服用一些涼血消斑潤膚中藥，還要及時清除病竈，積極治療各種感染傷口及炎症。只要做到提及的這些，便可有效地減小牛皮癬的複發率了。