生活中怎麼預防皮膚過敏
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皮膚過敏是一種對患者的日常生活有着很大影響的皮膚疾病，尤其是在春季，氣溫變化比較大，在生活中容易接觸到一些過敏源，尤其是對一些體質敏感的人，更容易遭受過敏的困擾。過敏和飲食有關，如果患者能在飲食和生活方面加強注意，對過敏的治療很有幫助。那麼生活中預防皮膚過敏要注意以下事項？下面我一起來分析一下。
生活中預防皮膚過敏要注意以下事項：
1、生活中預防皮膚過敏，在飲食上要多加註意。少吃辛辣刺激性食物，忌過度食用魚蝦等海鮮類食物，不飲酒等。日常生活應該選擇吃易消化且清淡的食物，多吃蔬果類維生素含量豐富的食物，保持大便通暢。
2、合理的生活作息，皮膚過敏的患者要注意保持良好的生活作息規律。每天八小時的充足睡眠，避免出現過度疲勞，熬夜的現象。保持心情舒暢、愉悅，避免出現不良情緒。
3、皮膚過敏的發生，和外界的刺激，以及過敏原等因素關係密切。日常生活注意避開外界不良刺激損害，如過度日曬輻射、電腦輻射、化學物質刺激、花粉刺激、其他重金屬元素對皮膚的刺激損害等，保護好自己的肌膚組織，避免外傷損害出現。
4、有效護理肌膚，皮膚過敏患者的肌膚敏感，不能使用化妝品來掩蓋過敏部位。要謹慎選擇適合自己膚質的護膚品，減少對皮膚的刺激。晚上可以做一個水果面膜，來護理皮膚。不要隨意的搔抓皮膚，以免引起感染、發炎等情況。
