免疫系統跟白癜風有關,它的潛在殺手有哪些?
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白癜風的病因和很多因素有關,暴曬、化學因素、精神因素等等,免疫系統也與白癜風密切相關。尤其是青少年是白癜風患病的高發區,也是免疫系統比較脆弱的人羣。我們要保護好免疫系統,那麼哪些東西會摧毀免疫系統呢?下面來了解一下。
免疫系統的潛在殺手
1、濫用抗生素
濫用抗生素會減少人體內細胞活素的含量。在生病期間,免疫系統會依賴這種激素使來發揮作用。
預防措施:按時、足量、全程服用抗生素,避免產生耐藥性和抗藥性。此外,食用低糖含量的酸奶和發酵食品來補充腸道菌羣。
2、嚴重脫水
液體有助於將人體內對免疫系統造成損害的毒素沖刷出來,並將營養物質攜帶到被感染的部位。一個鮮爲人知的事實就是,很多人在一天內都處於輕度脫水的狀態,他們甚至都沒有意識到這一點。
溫馨提示:想要永遠保持健康,要靠我們每個人去維護,健康就是對我們努力較好的回報。除了在生活中護理好病情,在治療上也要堅持不懈,治療時一定要選擇適合自己的方法。
預防措施:如果你的小便在早晨呈暗黃色,入睡前多喝些水。小便呈淡黃色才正常。
3、缺乏睡眠
缺乏睡眠會降低體內抗感染細胞的數量。研究者發現,每晚只睡4個小時會導致參與者體內對抗流感的抗體數量減半。
預防措施:每晚確保7—9個小時不間斷的睡眠。
4、空氣污染
研究發現,空氣污染(特別是多環芳烴)會損害免疫力。多環芳烴會從汽車尾氣的排氣管排放出來,或是從採用煤焦油作爲密封劑的車道、遊樂場和停車場裏剝落下來。
預防措施:避免在污染嚴重的日子裏進行戶外運動。
5、孤獨寂寞
免疫細胞也希望進行交際。T細胞會掃描出人體的疾病,並像蜜蜂一樣分享信息。如果你不善於社會交往,就會影響到抵抗疾病的能力。俄亥俄州立大學的研究者近期發現,如果交流少,慢性應激源也會抑制免疫系統的功能。
預防措施:多參加社交活動。
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