通過了解產後避孕誤區，告訴你產後避孕的最 佳方法是什麼

在女性生產之後，夫妻倆不得不面對的一個問題就是產後避孕。一是因爲女性剛生完孩子，身體還處於恢復期，短期內不適宜懷孕;另外還有很多夫妻暫時沒有要二胎的打算，這個時候就必須要採取避孕措施。那麼，產後避孕的最佳方法是什麼?我們先來了解一下一些產後避孕的誤區。

誤區一：等產後初次月經來潮後再考慮避孕問題

事實上這種想法是不明智的，因爲產後排卵的日期無法確切肯定。一般產後第一次月經來潮的前14天就可能會排卵，有些女性甚至在寶寶出生後的第一次性生活(產後40天)時，就已經排卵。有數據表明，不少意外懷孕都是因爲忽略了產後避孕導致的。

誤區二：哺乳期沒來月經就不會懷孕?

部分女性認爲哺乳期沒有月經，而沒來月經就不會懷孕，其實沒來月經不說明不會受孕。分娩後完全母乳，月經尚未來潮，排卵的可能性很小，但如果不是完全母乳(混合餵養或者是添加輔食後)，就有可能恢復排卵。所以完全依靠哺乳來達到避孕的目的是不可靠的。

綜上，女性在產後的排卵期是不定的，若不做好避孕措施，很有可能再次懷孕，危害身體健康。那麼，產後避孕的最佳方法是什麼?除佩戴避孕套這種常規的避孕方式沒有副作用以外，長效避孕方法不失爲最適合產後的避孕方式。

以新型節育環曼月樂爲例，它是一種藥物環，主要通過每天向宮腔內恆定釋放20µg高效孕激素以增加宮頸粘液栓防止精子和細菌進入;抑制子宮內膜增殖，使子宮內膜變薄影響受精卵着牀，從而達到避孕目的。而據2018年WHO《避孕方法選用的醫學標準》對未哺乳的產婦產後48小時以內(包括在胎盤娩出後立即放置)，及產後4周以上放置避孕爲1級推薦。簡單來講，對於產後48小時以內還未哺乳和產後4周以上的女性，如排除其它禁忌症，佩戴曼月樂避孕是首選。

雖然曼月樂是藥物環，但使用它並不會對哺乳產生負面影響，也不會對哺乳嬰兒的生長髮育產生影響。在曼月樂使用者哺乳期期間，大約只有千分之一的左炔諾孕酮(孕激素)會通過乳汁轉移給嬰兒，但該計量極小，一般不會對嬰兒造成危害。並且有研究表明，使用曼月樂哺乳的嬰兒和不使用曼月樂哺乳的嬰兒生長髮育曲線是沒有任何差異的。

總的來說，哺乳期女性一定要注意的是，不影響乳汁質量和嬰兒的健康是必須遵守的避孕原則。因此，如果你有長期避孕需求，加上你覺得避孕套的使用會影響夫妻生活體驗，那麼佩戴曼月樂環絕對是產後避孕的最佳方法，沒有之一。

值得一提的是曼月樂是目前國進口節育器，它的避孕效果堪比絕育手術，它在提供高效避孕的同時還能緩解多種婦科疾病如痛經、月經過多、子宮內膜息肉、增生，子宮腺肌症等，長期佩戴曼月樂還能降低子宮內膜癌和卵巢癌發生風險。曼月樂在全球上市40年，國內上市20年，因其諸多獲益而成爲全球醫護人員使用最多的避孕方式。