怎麼縮陰效果較好?產後女人都用的兩個方法
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隨着健康意識的增加,緊實水潤成了每個女人都想追求的,尤其是產後女人。然後市場上縮陰的方法雖然有很多,但真正有效的卻不多。產後怎麼縮陰效果較好?讓我們隨小編一起往下看!
常言道:對症纔能有效解決難事,當然縮陰也不例外。那什麼原因造成的陰道鬆弛呢?
1、生產時陰道內部彈性纖維最大程度撐大甚至斷裂,雖然產後有一定的修復能力但畢竟程度有效,鬆弛不可避免。
2、長期同房,陰道內部彈性纖維如同彈簧一樣,失去有了原有的彈性緊實。
由上述原因來看,陰道鬆弛與受損彈性纖維有關,怎麼縮陰效果較好?要想從根本上解決陰道鬆弛,需要修復受損彈性纖維才行。經過對成功縮陰的產後女人進行調查,發現多數產後女人在用這兩個方法。
一、產後堅持鍛鍊,保持營養物質的補充
1、在空閒時間,經常做些針對盆底肌的鍛鍊,如多做提肛運動、瑜伽等等。長期鍛鍊不但可以增加盆底肌的收縮能力,還有利受損盆底肌的修復。
2、適當補充富含維生素的食物。很多產後女人因不滿意自己的身材而選擇節食減肥,如此不僅影響產後恢復,也會影響母乳質量。所以產後女人應適當補充所需營養,如富含維生素B2、維生素A、維生素C等等的食物。
二、用專業的縮陰產品
隨生活節奏逐漸加快,傳統縮陰方法已經無法滿足女性需求,產後怎麼縮陰效果較好?縮陰產品以安全性高、效果好被大衆認可,尤其是今天小編給大家介紹的知名縮陰產品舒美茵。
爲什麼舒美茵如此受歡迎呢?
舒美茵是外用的縮陰產品,使用簡單,不影響正常生活和同房,並且一直遵循綠色縮陰理念,安全縮陰,它還結合女性生殖特點獨創了科學縮陰原理——養護結合。不但可以清除體內病菌恢復陰道自淨能力,還可以修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維,對症縮陰。
根據使用過舒美茵的女性朋友介紹,一般陰道鬆弛問題使用一兩個月可以感受到明顯的陰道緊緻變化,縮陰安全。另外,縮陰產品舒美茵是外用型縮陰凝膠,可直接推擠陰道內部,快速360°充滿陰道無局部刺激感,哺乳期的產後媽媽都可放心使用。
緊實對女人而言很重要,不僅可以增加同房質量,還能增加夫妻感情。產後怎麼縮陰效果較好?方法用對能實現,如外用縮陰產品舒美茵。
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