專家稱小胖墩看着可愛 對健康並非是好事
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受訪專家:中山大學孫逸仙紀念醫院兒科內分泌專科副主任樑立陽
據中山大學孫逸仙紀念醫院兒科內分泌專科副主任樑立陽介紹,現在,很多家長在餵養寶寶時有這麼一個誤區:寶寶越胖,越健康。據中華醫學會的統計,我國超重嬰兒的比例已經超過10%,6個月左右的肥胖兒在成年後的肥胖機率爲14%;7歲的肥胖兒爲41%,10-13歲的肥胖兒爲70%。北京和上海的兒童肥胖發病率已經接近美國的水平。
嬰兒肥胖的主要原因有4點
樑立陽副主任表示,一般來說,引起嬰兒肥胖的原因主要有以下幾個:1.遺傳的因素:父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有32%~34%;父母雙方均爲肥胖的,子女肥胖的發生率上升爲50%~60%。2.生活環境:比如說孩子活動空間很小,運動太少;家長過度的保護,怕摔着、碰着,不讓孩子跑、跳,孩子到了會爬的年齡不讓他爬。
3.飲食和餵養因素:家長缺乏營養學知識,不會挑選食物,比較重視肉、油等食物的攝入,輕視瓜果、蔬菜,導致孩子吃過多的高脂肪食物;有的過早給孩子添加澱粉類食物,過度餵養;還有一些孩子吃飯速度過快。4.一些疾病的影響,如腎病的患兒長期皮質激素治療;垂體的腫瘤,ACTH分泌過多,也容易導致肥胖。
寶寶易胖關鍵時間有3段
樑立陽副主任表明,由於寶寶脂肪細胞數量的增多主要在出生前3個月、生後第1年和11-13歲3個階段,在胎兒期第30週一直到出生一週歲,是脂肪細胞活躍增殖期,稱“敏感期”。如果肥胖起病在這些時期,可引起脂肪細胞增多型肥胖,治療困難且易復發。
樑立陽副主任說,肥胖又能併發其他許多疾病,比如1歲以下的肥胖嬰兒,容易患呼吸道感染、腿部骨骼變形、脂肪肝、性發育異常等,如果沿襲下去,後果更加嚴重。樑立陽副主任稱,肥胖的孩子首先是不愛動,而且動作比較笨拙,有一些孩子不願意參加集體活動,比較自卑,性格容易孤僻。
樑立陽副主任提醒,有肥胖高危因素的孩子,這些家長從小要注意孩子不要過度餵養,讓孩子多活動,經常監測體重,發現有肥胖的趨勢,及時的調整膳食結構,適當的控制體重,讓孩子健康的成長。(王海芳陳映平)
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臨牀上診斷肥胖常用的標準是以兒童身高相應體重超過相應身高標準體重的20%作爲肥胖的診斷標準。超過20%,可以診斷爲肥胖。其中,20%到39%之間是輕度肥胖,超過40%,是中度肥胖,50%以上是重度肥胖。不同年齡階段的正常體重,可按以下公式粗略估計體重:
0-6個月嬰兒體重=出生時體重(公斤)+月齡×0.7
7-12個月嬰兒體重=6+月齡×0.25
出生後第二年內體重平均增加2.5公斤
2歲至青春前期體重=年齡×2+7或8
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