吃蘆薈有什麼好處?家裏養一盆,藥費不用花!
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說到蘆薈,我們的第一反應是“美容”,但其實蘆薈除了美容,它還能夠幫我們的血管減齡,降低“三高”,修復損傷的胃黏膜……可以說,家裏有了一盆蘆薈,很多小毛病靠它就夠了!
吃蘆薈有什麼好處
蘆薈是一種藥食兼用的植物。它集藥用、保健、食用、美容、觀賞於一身,受到人們的青睞。綜合它的功能有六:一是消炎,二是癒合傷口,三是提高免疫力,四是淨化空氣,五是美化環境,六是治療小傷小病。
蘆薈性味苦寒,具有涼血、明目、清肝熱、通便、健胃的作用。可以用於便祕、十二指腸潰瘍、高血壓、糖尿病、溼疹等日常治療。
需要注意的是,全世界只有三種蘆薈可以食用,即中國蘆薈、日本蘆薈、庫拉索蘆薈。其中以中國蘆薈最爲安全,無任何毒副作用。
下面,就介紹幾款蘆薈治病小方~
便祕
取蘆薈 10~15 克,洗淨,去刺與皮,飯後放口中嚼碎嚥下,每日 2~3 次。
冠心病
取蘆薈厚葉,去皮與刺,將葉肉放入沸水中燙 2 分鐘,取出切成小塊,拌入蜂蜜,每次 4 湯匙,每日 4 次。
牙痛、口腔炎
取蘆薈鮮葉,洗淨去刺,每次生吃 15 克,每日 2~3 次,慢慢咀嚼,時間越長髮揮作用越好。還可牙咬蘆薈葉,用痛牙輕輕咬住,換 2~3 次就可緩解。
癤腫
將蘆薈洗淨去刺,從中間剖開,貼敷於患處,外用紗布覆蓋固定,待凝膠汁被完全吸收,疼痛、發熱即可緩解。
曬斑
將切開的蘆薈放在皮膚上塗擦,有滑滑的、黏黏的感覺,幾分鐘後洗掉即可。經常使用,不但會使曬斑變淺,而且雀斑也會逐漸變淡、變淺。
蘆薈酒
將生長一年以上的蘆薈鮮葉取下,用小刀削成薄片,放入玻璃瓶中,兌入高粱白酒(50°以上),蘆薈與酒的比例爲 1∶1.5 或 1∶2。密封一個月後,即可飲用。每日喝 2 次,每次 30 毫升。此酒能軟化血管,疏通經絡,防冠心病的發生。
此外,蘆薈還有以下的好處~
降壓
蘆薈在這方面效果顯著。有研究顯示,每天吃 1~2 塊葉皮,堅持 5~7 天后,降壓效果明顯。
修復胃黏膜
蘆薈富含煙酸和維生素B6等物質,可抗炎、修復胃粘膜和止痛的作用,有利於部分胃炎、胃潰瘍患者控制病情。
降糖
蘆薈富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調節體內的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物。
保護血管
高血壓的出現,和動脈的逐漸硬化、和血管的老化,也有着密切的關係。蘆薈中的有效物質可以幫助逆轉這個情況,因此可以幫助平穩血壓。
強心活血,滋養血管
蘆薈中的異檸檬酸鈣等有效物質,可強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管,使血液循環暢通,減少膽固醇值,減輕心臟負擔,使血壓保持正常,清除血液中的“毒素”。
快去種上幾盆食用蘆薈吧,不僅能清潔室內空氣,還能拿來吃了保護血管、預防癌症,處理小傷口呢,一舉多得哦~
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