截止年底我國精神病人超1億 治療精神病牢記六點

在生活中我們經常聽到精神病，那麼你知道我國的精神病患者有多少嗎?據外媒外媒稱，中國官媒18日發表文章指出，中國將精神分裂症、偏執性精神病、分裂情感性障礙、雙相情感障礙、癲癇所致精神障礙和精神發育遲滯伴發精神障礙等6種疾病，列爲嚴重精神障礙進行在冊管理。目前，全國各類精神病患者超1億，重症者超1600萬人。截至2015年底，中國在冊嚴重精神障礙患者已達510萬人。

在中國精神疾病人數增加的同時，擴大醫療保險範圍的舉措並未跟上。根據一些統計數據，近年來，享受免費門診治療的只有4.5萬人、享受免費住院治療的僅7000人。在北京，近90%的精神疾病患者未住院治療，一是費用太高、二是醫院沒有足夠的牀位。

由於精神疾病治療需求巨大，未註冊的、未接受過足夠訓練的心理醫生日益增加，但他們無法爲病人提供適當的診斷和治療。因此，許多病人症狀日益嚴重。

哪些人易患精神病

1.精神疾患家屬

家中有精神疾患的，家屬需要長期小心翼翼照顧，否則不僅正常的家庭生活被打亂，身心還處於高度緊張狀態，生怕引起患者心理的波動或發生意外，可能出現明顯的焦慮、擔憂。專家發現接診的患者中，很多家屬的心理狀態也是堪憂的。

2.公交司機

“我每天一走上公交車就想上廁所，真去了又解不出來”，這是一位公交車司機向專家傾訴的痛苦。每天同一條線路要開8趟，每趟1個半小時，遇上堵車就要2個小時，工作很辛苦，越來越複雜的路況讓他感到壓力很大，每天都擔心會不會撞到突然衝出來的電瓶車或行人。時間長了，這位公交車司機就總感覺肛門腫脹想上大號。

3.程序員

“曾經在門診多次遇到前來諮詢的IT從業人員，有的很年輕，他們反映的主要問題是晚上睡不着，只能吃安眠藥，整個人消瘦憔悴”。專家說，這是一種很典型的睡眠障礙，超負荷的工作以及巨大的工作壓力影響了他們的睡眠質量。

4.醫生護士

一項調查研究發現，20%的醫生和30%以上的護士存在焦慮。由於職業緣故，他們整天面對疾病、痛苦、死亡，久而久之就出現了焦慮，總是擔心自己生病，有些甚至好端端地就肚子疼、頭疼。

5.媒體人

專家還指出，媒體工作人員也面臨很大的壓力，他們爲了一個選題費盡心思，爲了一篇稿子熬到深夜，爲了收視率閱讀量憂心忡忡……因此，他們中不少人都有失眠問題，還總感覺頭疼、心慌等。

精神病的治療方法

1.樂觀起來

據研究表明，那些幽默開朗、積極樂觀的人要比敏感多疑、悲觀消極的人長壽。對於精神分裂症患者來說，更要學會讓自己變得愉快，我們可以多看一些快樂的電視，多和樂觀的人相處，對於那種悲傷、難過的事情要遠離，讓自己樂觀起來。

2.環境治療法

由於病人對發病當時的處境，有明顯的創傷X體驗，爲了促使病情早日好轉，應儘可能地調整環境，消除發病的不良刺激。實踐證明，將病人轉移到，一個振奮人心的新環境中，反應X精神病的症狀對，治療有積極的意義。

3.精神治療

反應性精神病發病與強烈的精神創傷不無關係，故精神治療是必不可少的。首先，應幫助患者分析，並指出如何正確對待誘發疾病的精神刺激;然後講明疾病的性質，幫助患者發現其中的規律;最後要解除患者的顧慮，多給予鼓勵和安慰，爭取患者的主觀能動性。

4.睡眠護理

我們要爲患者創造一個良好的睡眠環境，強烈的光線、噪音等都是會影響到患者睡眠質量的。要幫助患者合理的安排作息時間，不要看一些會引起患者情緒激動的電視、電影、小說等。

5.培養興趣

性格影響着我們方方面面，甚至還能夠決定一個人成功與否。因此，積極樂觀的性格是有利於我們生活的。若是現在的你感到很無聊，不妨培養一下自己的興趣，去學習做一件事情，如繪畫、學習樂器、學習一項運動等。

6.懂得釋放

當你遇到了難以解決的問題的時候，你可以向你信任的人傾訴，如朋友、家人、配偶等。即便對方不能夠爲你解決問題，但是，你在傾訴的過程中，就已經得到了良好的釋放了。也可以採取其它的方式來進行釋放，如適量的運動、聽聽快樂的音樂、看看快樂的書籍等。