貢嘎雪山現遇難驢友躺睡袋裏 冬季野外探險要注意
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近日,一檔旅行探險真人秀節目在拍攝貢嘎雪山徒步穿越路時,發現一名遇難驢友。節目組負責人稱,該驢友被發現時躺在睡袋裏,沒有掙扎的痕跡。當地派出所表示,目前已與去世驢友家屬取得聯繫。
12月28日,一檔旅行探險真人秀節目在微信公衆號上發文稱,節目攝製團隊在拍攝貢嘎西南坡徒步穿越路線時,發現一名遇難驢友,請求幫助聯繫其家人。
29日下午,北青報記者致電該真人秀節目負責人伏先生。伏先生稱,12月25日下午4點10分左右,他們翻過海拔4900米的日烏且埡口,下山來到莫溪溝尾營地時,發現營地有一個孤零零的帳篷。“我們還想可能是遇到一個同伴,想要上去打招呼,但在帳篷外面叫了很久,沒有人迴應。”伏先生說,“我們拉開帳篷,看到裏面睡了一個人,怎麼叫也不答應,我們就使勁搖晃他的身子,但是他一直沒有迴應,後來我們發現他的雙腿已經僵硬了,面色慘白,沒有生命跡象。”
嚴冬已經來臨,冬季的冰雪世界既是攝影家的天堂,也是戶外運動愛好者的聖地。但冬季在走出家門的同時,你的準備工作做好了嗎?
冬季戶外運動的基本知識
1、鍛鍊前做足熱身準備。一般來講,當感到身上開始出汗時,應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶內的運動器械進行,也可以在戶外熱身,如小步慢跑等。
2、穿的衣服要有層次。許多人認爲戶外鍛鍊只穿運動服即可,理由是運動起來不會冷。但人體在鍛鍊中產生較多熱量的時候僅是中段,一前一後十分容易受外界溫度的影響。因此休息以及鍛鍊結束時,應及時添加衣物。
3、運動前後及時補充水分。冬季戶外鍛鍊所需的水同夏季一樣多,飲用的水可以是普通水或運動飲料。另一方面,在寒冷的天氣,許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛鍊,這是不科學的做法,因爲其中含有咖啡因,會造成人體失水,是鍛鍊前最忌諱的飲料。
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