什麼是扭痧 它的養生功效是什麼
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健康的中醫治療法我們都不大常見了,比如,扭痧是什麼,都是怎麼保養身體的。相信各位也是着實的感興趣的吧,這個方法是我們都比較關心的,刮痧我們應該都瞭解,對於扭痧還是比較陌生的,那這個方法到底是怎麼做的呢,扭痧的好處有哪些呢,扭痧的具體方法是怎麼樣的呢,面跟小編一起來了解一下中醫扭痧。
扭痧其實是一種方法,很多時候扭痧是用來治療中暑的,中暑的時候用扭痧效果還是很好的,但是具體的使用方法我們還是應該要注意,這樣才能更好的使用。
什麼是扭痧
用手指去揪扯皮膚,從而達到治療疾病的效果。扭痧比刮痧簡單,不需要任何工具,只需要中指和食指彎曲,然後去揪扯皮膚,使皮膚呈深紅色爲止。至於扭哪裏,可以你根據自己的需要選擇部位。
中暑扭痧的具體方法
1.讓患者躺下或坐下,將要進行扭痧的肌膚展現出來;
2.進行扭痧操作的人將中指和食指彎曲,然後去揪扯皮膚,一直到皮膚髮紅,但沒有受傷爲止;
3.中暑扭痧,一般揪20次左右就可以了。
中醫的“痧症”是以症狀而起的名字,是指刮痧後痧痕明顯的病症。刮痧後,皮膚很快會出現一條條痧痕和累累細沙粒(出血點),並且存留的時間較長,這是它的特徵之一。
“痧症”它是指夏秋之間因感受風、寒、溼之氣,或因感受疫氣、穢濁燻蒸而見身體寒熱,頭、胸、腹或悶,或脹,或神昏喉痛,或上吐下瀉,或腰如帶束,或指甲黑,或手足麻木、直硬等症狀。明、清時代,我國有位對痧症有研究的醫生叫郭志邃的,曾寫過《痧脹玉衡》,就是一本介紹痧症的專門書籍。
將中指和食指彎曲如鉤狀,蘸水夾揪皮膚,造成局部瘀血。這種扭痧使皮膚出現血痕的除痧方法。施行時不需要任何器具,只需用手指即可。扭痧療法靈活,可根據病情選擇施治部位,如頸部,自己可以給自己扭,故扭痧也是一種非常實用的自我療法。
扭痧其實是一種自我療法,對於治療中暑等情況是很有好處的,但是如果扭痧用法不對,或者操作方法有無誤的話可能會對身體造成傷害,所以我們要注意了。
1、患者伏案而坐或取俯臥位,充分暴露施治皮膚。
2、操作者將中指和食指彎曲成鉤狀,蘸水後去夾扯起一部分皮膚向前揪,然後急速放開還原,依上述手法連續向一定方向擰扯,重複往返數次,以所扯皮膚處發紅或發紫發黑(發痧的嚴重程度)但沒有皮膚破損爲止,此時常發出“叭叭”的清脆響聲,由於外力的夾、擠作用,可將皮下毛細血管夾破,使血液滲出組織間,造成局部瘀血。
3、一般在局部夾揪20次左右,以皮膚出現瘀痕爲度。如果病情較重者,夾揪的力量要大,直至皮膚髮紫發黑。
扭痧時,由於夾痧的作用,對皮膚有較強的牽拉力,故常可引起局部和全身反應,使施治處皮膚潮紅,且稍有痛感,但痧被扭出後,則患者周身舒展。本法適用於皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
扭痧的好處
中醫裏,揪扯皮膚的方法被稱爲揪痧或扭痧,可以看作是刮痧的一種簡單變形,扭痧是指在身體一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮膚,以達到治療疾病的目的。
中醫認爲“不通則痛”,通過對皮膚的反覆捏扯,可以疏通經絡,使穴位處充血,改善局部微循環,起到舒筋理氣、祛風散寒、清熱除溼、活血化淤、消腫止痛的作用,還能增強身體的抵抗力和免疫力。
扭痧有很多的注意事項的,不能隨意盲目的使用的,如果用法不對,或者用法有誤的話對身體都是有傷害的,所以我們一定要注意不能亂用,正確使用纔可以。
注意事項
1、痧痕一般5~7天自動消退,在前一次揪痧所留下的痧痕沒完全消退前則不要急於再揪,這樣容易使痧痕長時間不消退,給自己增加不必要的煩惱。
2、扭痧後1~2天,扭處皮膚可能輕度疼痛、發癢,這些反應屬正常現象。
第二次“扭痧”不靈了
周先生是東陽六石街道人。兩週前,他發現自己的大便有點稀,顏色黑黑的。周先生私下告訴了媽媽。“你這肯定是中暑導致腸胃不好,我給你扭個痧。”周媽媽很有“經驗”。果然,扭過的地方一片紫黑色,“痧氣”都出來了。周先生感覺舒坦了不少,身上也有勁了。第二天,糞便沒有再黑。
上週五,周先生又出現了糞便發黑的情況,而且量更多,拉得很頻繁,上腹還一陣一陣疼痛。胃口也變得很差,一吃東西就犯惡心,渾身乏力。他又想到了扭痧,不過這次卻不靈了。熬了三四天,實在頂不牢,終於決定看醫生。
不是中暑而是消化道大出血
在醫院急診室的分診臺,周先生臉色蠟黃,神情萎靡,把症狀跟護士一說,護士立馬變了臉色:“你這不是中暑,很可能是上消化道出血了。”護士立刻將他送入搶救室。
醫生證實,周先生因爲胃潰瘍導致消化道大出血,由於出血時間過長,他的血色素值已下降到正常值的1/4,血壓低於正常,呈休克狀態。
預防中暑的方法
1.我們都知道淺色衣服不吸收熱量,能很好的預防中暑。
2.夏季人體水分流失多,因此一定要保證充足的水分,避免因缺水而導致中暑。
3.高溫出門一定要帶上遮陽傘,最好不要在中午11點到15點出門。
4.飲食清淡,多吃一些有利於清熱解暑的食物,如綠豆、西瓜、苦瓜等。
結語:中醫養生法我們一定要好好的關心一下了,爲了我們的健康,這些肯定是要好好的瞭解的。中醫扭痧能治療中暑,但是不能完全的靠扭痧,如果發現中暑還是應該及時的治療。因爲扭痧錯誤使用對身體傷害很大,生活中應該積極的預防扭痧。
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