食療豐胸從A變成G的誘惑
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大胸大概是每個妹子都渴望的事情了,這可是傲人身材很關鍵的一個因素。當今,就有不少女性都爲了豐胸而煩惱,怎樣才能讓自己的A罩杯變身G女王呢?接下來,小編將爲您介紹飲食豐胸祕籍,讓您享受美食的過程中,輕輕鬆鬆達到豐胸的目的。
三大豐胸物質
1、蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質,可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時,必須攝入足夠量的營養物質,才能保證乳房發育得完全並且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝,保持彈性,抗老化等功能。
2、豆製品——大豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用,含有豐富磷脂的黃豆、花生,或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b,能助於激素的合成,而海蔘、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是豐胸養顏的好食材。
3、維生素——維生素是美化胸部的重要營養元素,其中維生素c,如葡萄、西柚等,都可以防止胸部變形。芹菜、核桃等維生素e含量豐富的,有助胸部發育。維生素a,有利於激素分泌,而維生素b,如牛肉、牛奶及豬肝等,這些維生素有助激素的合成,不用多說,總之各位美眉平時不要在這方面挑食,就可以使胸部更完美喔。
豐胸飲食祕招:吃生花生米
買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖),每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因爲對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝了再吃。
失敗元兇概述
不良的生活習慣導致平胸的佔絕大多數,以前我一直以爲這些保護胸部的注意事項是大家都知道的常識,但是看來好多女性都還不是特別清楚,所以還要整理說一說,好讓大家知道,其實不良的習慣纔是導致豐胸失敗的元兇。
不過,因遺傳原因的女性不在此列!
大家都知道減肥先減胸,所以不建議減肥的美美以節食的方式進行減肥,不然減肥成功又開始爲豐胸着急。平時要適當攝入富含脂肪的食物,如五花肉等。畢竟脂肪對胸部來說可是重要的組成部分。
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