月經不調怎麼健康受孕呢
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女人懷孕的話,肯定是要提前備孕的,健康的備孕是非常的有必要了,在備孕的時候,女人是需要補葉酸的。月經不調對女性身體的影響是非常大的,如果不能徹底治療的話,就容易產生一些婦科病。由於對月經不調不是很瞭解,不少人問月經不調可以懷孕嗎,如何調理月經不調呢?接下來爲大家介紹一下了。
月經不調可以懷孕嗎?
月經不調在正常情況下一般還是可以懷孕的,前提是身體素質要好,但是月經不調的患者相對於其他正常女性來說懷孕的機率要小很多。如果月經不調的患者身體條件不好的話,即使懷孕之後也是非常危險的,隨時都可能導致胎兒出現危險。還有一點就是懷孕期間婦女的身體會慢慢的消瘦,可能會經常產生一些不良反應,出現頭暈,肚子疼的症狀。
月經不調的女性較難受孕,建議先找準病因,調理身體,然後找準排卵期,針對性備孕,就能增加懷孕成功率。可以通過以下方法來測試排卵期:
1、排卵試紙監測排卵
利用排卵試紙測排卵,若檢測線比標準線強或一樣強,表示即將要發生排卵。但市面上的排卵試紙設定標準並一致,而每個人的情況也不一樣,所以只用一種試紙可能出現連續陽性,或者沒有陽性。因此,可以同時用多個品牌的試紙一起,測增加準確率。
2、測量基礎體溫
測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。基礎體溫測定是指經過6~8小時睡眠後,醒來未進行任何活動(如說話、進食或起牀等)所測得的口腔體溫。
按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線,稱爲基礎體溫曲線。正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線,有明顯的高溫區與低溫區。一般來說,排卵日是在基礎體溫最低的那一天。基礎體溫在排卵後24~48小時內升高。
如何調理月經不調?
長期月經不調會影響女人的身體健康,因此要及時調理。那麼如何調理月經不調呢?以下這幾個方法試試看吧。
1、針對病因調理
對於病理原因,需要針對其具體病因進行相應調理。
2、止血與糾正貧血
由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外,可酌情選用激素或刮宮止血。予口服補血藥物或輸液調理。
3、調整週期
可採用雌激素、孕激素單一或聯合的週期調理,也可用中藥調理。
4、注意外生殖器的衛生清潔
女性在月經期絕對不能性生活,經血量多者忌食紅糖。內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
5、養成良好作息
女性要養成規律的作息習慣,不熬夜、不貪睡、不吸菸飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度,養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣,特別是要注意經期衛生。
6、運動方法調理月經
女性要選擇適宜自身體質的有氧運動,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等,游泳應避開經期,以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。通過運動增強體質,調節內分泌的平衡。
7、保持良好情緒
另外,女性長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經等。
結語:生活中,女人保養身體是非常之重要了,如果不能及時有效的護理身體,肯定會出狀況了。女性朋友日常生活中要保持樂觀穩定的情緒,注意修身養性,避免多愁善感和心情激動,以維持和穩定機體內環境的平衡,保持月經週期的正常,及時調理月經不調的問題。
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