生薑有止痛止嘔等不同保健功效
本文已影響890人
本文已影響890人
生薑通常用於烹飪,可以起到調味的作用;姜的另一種用法就是可以起到暖胃的效果。但其實大家很少了解姜的第三種功能,那就是止痛。近日,有刊文指出,生薑除了有止痛、止嘔作用外,還有以下食療保健功效。除了可以治療感冒和流感還有專家認爲,一天之中喝些薑茶能阻止流感對人體的侵襲。同時,大量現代研究證實,生薑能殺死流感病毒,且能增強身體免疫力。
有效減輕腸胃負擔,衆所周知,生薑能有效減緩嘔吐反胃、腹痛、急性腸胃炎、胃灼熱等胃腸道疾病。同時,它對經期疼痛也有療效。現代研究證實,生薑因含有薑辣素、姜酚兩種天然成分,因而能減緩腸胃疼痛。
幫助治療偏頭痛,根據丹麥歐登塞大學的一項研究結果顯示,生薑通過阻止前列腺素活動,從而減少或阻止偏頭痛發生。爲了達到這種功效,研究人員建議當偏頭痛剛出現徵兆時,就應進食新鮮生薑或者將乾薑打粉服用。
阻止糖尿病性白內障發生,根據印度海得拉巴全國性營養學會研究報告指出,在糖尿病大鼠的飲食中增加0.5%或3%的生薑2個月後,大鼠的糖尿病性白內障發病率明顯減低。
減緩心臟病發病風險,根據以色列一項關於實驗鼠的研究結果表明,生薑提取物能減少實驗對象體內膽固醇水平、阻止氧化低密度脂蛋白生成,並且防止動脈粥樣硬化,從而有利於心血管健康。研究者還發現,每天給予實驗鼠250毫克生薑提取物,其主動脈硬化病症將減少44%,血液中甘油三酯和膽固醇含量分別減少27%和29%。同時,氧化低密度脂蛋白總量也明顯減少。
緩解感冒頭痛和偏頭痛,針對這兩種症狀的患者,可以將生薑切成片狀,厚度大概和硬幣的厚度差不多,接着將切下的薑片放在鍋中烤焙三分鐘左右,待聞到生薑的清香味後方可取出。最後將曬溫的生薑片分別貼在腦後的風池穴處,左右都要貼。貼上後要用手用力按揉。每天反覆貼兩次,每次最好保持在15分鐘左右,這樣做可以起到止痛的功效。
腰間盤突出和膝關節疼痛,這種疼痛以中老年患者爲主,病情一旦發作,,會使人非常痛苦,那麼這種痛苦怎樣用生薑來緩解?首先,要將生薑切成一釐米左右的片狀,接着把他們放在鹽水鍋中煮熟,這裏的鹽水最好是濃鹽水,最後把煮熟的生薑片敷於腰部或膝關節處,這樣就可以緩解疼痛了。尤其在天氣突變和陰天下雨的情況下,最適合使用這種緩解疼痛的方法。
大量研究表明,生薑能阻止結直腸癌和卵巢癌的發展。根據《癌症預防研究》雜誌發表的一篇報告提示,連續28天、每天攝入2克生薑的參試者,其腸炎的發生率比未食用者降低28%。而消化道經常發生炎症的人,其衍生爲消化道癌的可能性也更大。2006年在美國華盛頓舉辦的第97屆AACR(《英美編目條例》)大會一項研究結果顯示,生薑不僅能殺死卵巢癌細胞,還能阻止這些有害細胞對癌症產生抗體。
結語:除了以上兩種之外,有些胃痛、痛經和肩周炎引起的疼痛也可以用生薑來緩解,這也是爲什麼女性在痛經的時候可以用生薑和紅糖水來緩解疼痛。大多數胃寒的人都會通過吃生薑來暖胃,其實生薑在緩解疼痛的方面也有很大的作用。
痛風如何消腫止痛 痛風消腫止痛的注意事項
生薑功效與作用 生薑不僅是調味料
燙傷如何止痛 燙傷止痛處理小妙招
止痛藥吃多了會怎麼樣 看完後你還敢亂吃止痛藥嗎
爲什麼會打嗝不止 怎麼止嗝快速有效
牙痛怎麼快速止痛 治牙痛最有效的方法
車前草泡水喝的功效 清熱去燥、祛痰止咳、解毒等!
老人吃毒蘑菇後嘔吐不止 對野生食物要提高警惕
肛門瘙癢怎樣快速止癢 護理也同等重要
牙痛怎麼快速止痛 教你幾招快速止痛方法
中藥外用止痛藥有哪些 止痛中藥外敷治療
生薑烏梅飲,孕期止嘔吐
來大姨媽可以吃止痛藥嗎 吃止痛藥要注意什麼
產前陣痛打麻將止痛 有什麼方法有效止痛
痛經怎麼辦快速止痛 痛經快速止痛的小妙招
如何保健 乳腺癌中晚期該如何止痛
上火牙痛怎麼快速止痛 教你4招快速止痛
枇杷的功效與作用禁忌 枇杷是生吃止咳還是燉的止咳
無痛人流手術前禁止同房
女性痛經如何緩解 怎麼有效止痛