仰臥有利消除眼袋
本文已影響909人
本文已影響909人
很多人認爲眼袋是衰老的表現,其實,睡眠不足、過敏、旅遊、隱形眼鏡、大哭、藥物、醉酒、吃鹽過量等都可能導致眼袋。美國“MSN生活網”最新載文,刊出多位皮膚科專家總結出的“消除眼袋小貼士”。1.睡眠充足,仰臥最佳。
美國皮膚科專家卡塞·埃什凱特表示,每晚應保持至少7~9小時的睡眠。睡眠過程中,頭部應高於心臟位置,防止面部浮腫,仰臥是最佳睡姿。2.補足體液,防止脫水。埃什凱特表示,身體脫水容易導致浮腫,因此每天都應多喝水。研究發現,女性每天應通過飲料和食物補充至少2.7升水。此外,要多吃黃瓜、西瓜和西紅柿等多水食物。3.面部局部按摩。埃什凱特建議,如果醒來時感覺眼部腫脹,最好先給臉部做做局部按摩。可以用軟毛刷在眼下區域幹刷按摩3分鐘,輕柔向上刷即可。也可以上牀睡覺前完成。4.玉石滾子按摩。其效果與幹刷按摩相似。可以將玉石滾子向上、向外滾動按摩面部,促進循環,消除眼袋。5.冷藏眼罩,消炎去腫。爲應對急性眼瞼腫脹,冷敷、貼黃瓜片等傳統療法都有助於減少炎症,消除浮腫。還可以將眼罩放入冰箱一段時間後,取出冷敷眼部,也可起到快速消腫的效果。6.塗抹眼部凝膠。美國田納西州皮膚病專家帕維莎·帕特爾表示,選擇合適的凝膠可有效消除眼袋。7.塗抹含玻尿酸的眼霜。美國曼哈頓皮膚病學家肯尼思·馬克表示,眼周皮膚鬆弛也容易導致眼袋。塗抹透明質酸(玻尿酸)眼霜有益於補充水分,刺激彈性蛋白產生,進而收緊肌膚。8.積極護膚防曬。暴曬必然傷害包括眼部在內的皮膚。有害紫外線會損傷和降解皮膚中的天然膠原蛋白和彈力蛋白,進而導致皮膚鬆弛,眼袋凸顯。出門塗抹防曬指數達標的防曬霜十分關鍵,眼睛下部也應該塗抹到位。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
下眼袋有皺紋怎麼去除 下眼袋有皺紋的注意事項
眼袋怎麼消除 教你幾個小方法
仰臥起坐練腹肌有效嗎 仰臥起坐有哪些注意事項
20歲就有眼袋怎麼去 年輕就該趁早去除眼袋!
怎麼消除眼袋 你不知道的妙招
熬夜眼袋怎麼消除簡單方法
男人消除眼袋方法是什麼 男人眼袋是什麼原因
消除眼袋的最好方法
怎樣消除黑眼袋
眼袋怎麼去除既簡單又容易 4招助你輕鬆解決眼袋煩惱
仰臥起坐有什麼危害 仰臥起坐怎麼做規範動作
下眼袋大怎麼快速去除 快速去除下眼袋的5種最有效方法
仰臥起坐或致癱 常用仰臥起坐對身體是否有害?
怎麼消除眼袋 7個小妙招你要知道
仰臥起坐腹疼怎麼緩解 怎樣做仰臥起坐最有效
做仰臥起坐有什麼好處 仰臥起坐的正確做法
仰臥舉腿有什麼好處 仰臥舉腿可以瘦肚子嗎
【眼袋怎麼消除】眼袋怎麼消除簡單方法 眼袋怎麼消除不手術
仰臥舉腿可以瘦肚子嗎 仰臥舉腿有什麼好處
仰臥起坐有什麼效果 做仰臥起坐要空腹嗎