女人腎虛最容易出現這疾病
本文已影響884人
本文已影響884人
腎虛危害大,女性得重視起來,很多時候,腎虛危害真的是不小的,腎虛的女人,更可怕!常言說得好,“男怕傷肝、女怕傷腎”,足以說明女人腎虛對身體的影響。女人的腎,可以說是自己的發動機,決定着自身的衰老和肥胖等等問題。“腎爲先天之本、其華在發”,說明腎虛會直接影響女性外在的容顏、起色、膚質、衰老等等,女人同樣需要保護腎臟。
女人腎虛易得10種病
1、脫髮白髮
如果你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮,可是最近卻漸漸乾枯稀疏,失去光澤,甚至白髮也越來越多,不管怎麼護理頭髮也挽救不了你的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
2、眼瞼浮腫
早晨起牀時,眼睛乾澀,或許你會認爲是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的信號,說明腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素,功能正在減退中。
3、黑眼圈
中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛,許多其他器官有病,時間長了都會積累到腎,就是我們常說的“久病及腎”都會表現出黑眼圈。
4、黃褐斑
腎氣不足,不能泫潤肌膚,常在顴部出現蝶形的淡黃,黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經常伴有月經不調。
5、更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經週期延後,情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30多歲的你,就該請中醫看一看,你是否有腎虛的問題了。中醫認爲腎主發育和生殖,腎虛的本質就是衰弱,讓人衰弱老化的速度加快,你就過早地進入了更年期。
6、月經不調
中醫認爲腎氣充盛才能使氣血和調,衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環,因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛,腰腿發軟,小腹脹。
7、變胖、變胖、再變胖
四肢無力食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起,但事實卻是,你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。渾身沒勁,四肢無力,也可能與腎虛有一定關係,因爲腎是“做強之官”。
8、怕冷
辦公室裏別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子,你還會覺得手腳冰涼。中醫認爲,這些都是腎陽虛造成的,腎陽虛會使人易感覺冷。
9、性慾冷談
30出頭的年紀本該是如狼似虎,你卻成了廟裏的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
10、不孕
腎陽不足,不能攝精成孕,常伴有月經色淡,腰痠痛楚,頭暈,怕冷,疲憊乏力等症狀。
女人腎虛可食補
1、阿膠補血:阿膠含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。
2、葡萄人蔘補酒:在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人蔘,密封浸泡15天。然後啓開,每天飲用一杯(50-80克)。也可多食一些滋陰補腎的粥,因爲粥是最容易吸收的食物了。
3、黑芝麻補肝腎:黑芝麻可以補肝腎,益精血,也可用於精虧血少的月經病及男科病。
4、桂圓補腎虛:桂圓也就我們說的龍眼乾,用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。
5、黑豆改善腎功能:黑豆用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。
6、何首烏益肝腎:何首烏補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
不打針不吃藥的補腎方法
腰部按摩操
1、兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感爲止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。
2、兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位,自然按摩腰眼,向內做環形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感爲好,持續按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。腰爲腎之府,常做腰眼按摩,可防治慢肌勞損、腰痠背痛等症。
腳心按摩
1、腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
2、腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱後,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳爲宜。此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。
結語:這些都是大家要多瞭解的,這些真的是需要很多人都要多重視的,腎虛的危害是非常的大了,女人如果發現身體不健康,那就得去醫院檢查一下了。中醫認爲腎氣充盛才能使氣血和調,衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環,因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛,腰腿發軟,小腹脹。
睾丸疾病有哪些 六種睾丸疾病男人最容易碰上
女人腎虛的症狀有哪些?腎虛不僅是男人的事,女人腎虛更可怕!
容易出汗是腎虛嗎
容易於腎結石疾病相混的疾病有哪些?
女人腎虛有什麼表現 女人腎虛的原因有哪些
女性腎虛的症狀有哪些 女人腎虛的六個表現
三伏天最容易出現的疾病
女人容易出現的健康問題
女人出現這疾病怎麼保養呢
單身女人最容易得這幾種病
女人腎虛出現的症狀有哪些
安全套這麼用女人最容易感染婦科病
白癜風疾病容易出現感染的情況嗎
急性腎盂腎炎容易與哪些疾病混淆?
到底哪些因素容易引起白癜風疾病的出現呢?
女人出現口水多小心這疾病
太瘦的女人最容易得這病了
上班族最容易得這幾種疾病了
女人腎虛的症狀 吃這些食物告別腎虛
腹瀉或是腎虛信號!這些疾病竟然與腎虛有關
吃什麼東西可以補鋅 補鋅的食物有哪些
白癜風最有效治療偏方 有沒有效果用了才知道
瘊子裏面有黑點是啥
甲狀腺結節多大需要治療 甲狀腺結節多大才需要治療
哪些藥物治療牛皮癬好
河南一醫院聘冒牌醫生 給1485個病人做虛假手術
單純皰疹病毒igm參考範圍 單純皰疹病毒igm參考範圍是
冬季皮膚乾燥怎麼保溼 這樣做讓皮膚水靈靈
自體脂肪填充有什麼危害
河南看類風溼醫院介紹類風溼患者如何生活護理?
喉嚨卡魚刺不管它行嗎 喉嚨卡魚刺的壞處
類風溼女子13年僅用止痛藥拒用激素致殘
湯圓可以用空氣炸鍋做嗎 湯圓可以隔夜吃嗎
梨汁怎麼熬粘稠 秋梨膏太稠了可以加水再熬嗎
菠蘿蜜腐爛了還能吃嗎 菠蘿蜜一次可以吃幾顆