多吃豆制類和堅果類食品有豐胸效果
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對於女性而言,有型的胸部是非常迷人的。很多女人結過婚,生過孩子,胸部就變小了,或者下垂了,對女人的打擊還是比較大了。那到底該怎麼豐胸、重新擁有迷人的雙峯呢?
多吃豆制類和堅果類食品有豐胸效果
經期剛到來時,前面三天是促進胸部發育的最佳時間段,在這幾天裏,卵巢激素每天等量分泌,並有效刺激乳房脂肪的囤積,促進乳房發育,達到豐胸的效果。在此期間應該多吃薯類、豆制類、堅果類食品等,因爲該時間段豐胸效果會比非經期高出好幾倍。
鈣是公認可以讓骨骼良好發育的元素,其實它也能促進女人胸部發育。經過調查顯示,鈣是刺激荷爾蒙分泌的元素之一。在經期前兩天,可服用口服鈣,每次攝入的鈣低於或等於300毫升,小劑量鈣片要比大劑量鈣片吸收的效果更好。
適當按摩促使胸部再次發育
不是每個女人天生就有豐滿的胸部,“飛機場”是女人在生活中最煩惱的事情,即使擁有苗條的身材,但沒有豐滿胸部的點綴,這並不能稱得上是完美的女人。市面上有很多豐胸的產品,這些產品到底有沒有效果,健不健康,這都是令人疑惑的。據說木瓜也有豐胸的效果,可最近又有人說木瓜並沒太大的效果,對於如何讓胸部豐滿的方法,女人們嘗試了各種各樣的方法,最終還是沒有找到正確的方式。
女人往往忽視自身的生理優勢,那就是經期,經期時間一般不超過一週,可在這段時間裏巧妙做一些胸部按摩加上豐胸的食物,就可很輕鬆的達到胸部豐滿的效果。在例假期間的前三天爲最佳的豐胸時間段,卵巢動情激素在一天裏等量的分泌,而該激素是影響胸部發育的關鍵,在此激素的作用下,乳房脂肪會不斷的增厚,最終胸部就會慢慢變得豐滿,所以千萬不要錯過該時間段。
對於經期豐胸的說法,不是隻要來例假,胸部就會自然變大,其要配合一定的按摩纔可以的。胸部按摩不是時間越長越好,因爲按摩可促進胸部的淋巴循環,加強激素分泌,增加胸部彈性來達到豐胸效果。做按摩時,很多人誤以爲時間越長,按摩力度越大越好,這樣胸部會變得更大更挺,其實這樣想法是錯誤的。因爲長時間、大力度的按摩,不但達不到豐胸的效果,還會使胸部鬆弛、下垂等,嚴重的出現胸部變形。正確的手法是在乳房的下方,順着乳房組織輕輕向上畫圈,每天做一次,每次不超過十分鐘,再加上簡單的豐胸運動,也會有不一樣的效果。
經期對於女性來說還是很有好處的,經期按摩加飲食調理能夠有效豐胸,喜歡的妹紙不要錯過時機哦。
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