人體信號：熬夜時胸悶是猝死信號最好及時就醫

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近年來，熬夜猝死的事件屢屢見諸報端。在這些加班熬夜猝死的人中，有高學歷的白領，有年輕的淘寶店主……工作的需要、生活的壓力讓越來越多的人加入熬夜大軍中。熬夜不利於身體健康，長期熬夜，對心臟損傷很大，要警惕心源性猝死。

熬夜時胸悶是猝死信號

鄭力(化名)是城西一家軟件公司的工程師，對於他來說，加班就像家常便飯，幾乎每天都要工作到凌晨1點纔回家。一旦有新項目，又是到天亮才睡覺。

“前段時間，由於長期加班，過度勞累，我感到胸很悶，想堅持一下，結果沒過一會兒我就暈倒在電腦桌前，幸虧同事及時把我送到醫院。醫生說我是突發心梗，要是沒人發現的話，很可能就沒命了。”鄭力說，他現在想起這事還心有餘悸。

熬夜的危害

人應該順應自然規律，日出而作日落而息。如果長期熬夜，生物鐘勢必被打亂，那麼患冠心病、高血壓的機率就會增加。如果熬夜睡得晚，人容易出現心律失常。由於長期熬夜而導致過度疲勞，機體處於衰弱狀態，這也是引發急性心肌梗死的誘因。醫生提醒：熬夜時若發現自己出現胸悶的情況，就要立即停止一切事情，趕緊休息睡覺，否則就有可能發生惡性心律失常。

熬夜後白天一定要補覺

對於那些不得不熬夜的人來說，白天一定要補覺。晚上熬夜多久，白天補覺多久。不可過度勞累，晚上熬夜的人，白天就不要再繼續工作了。

另外，對於經常熬夜的人，最好定期體檢。一旦出現胸悶、心慌、四肢無力症狀時，最好及時去醫院檢查。

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