在昏暗燈光下看書有損視力

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受訪專家:復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院教授褚仁遠


據美國哈佛醫學院研究,昏暗燈光對視力的影響並不大,但會造成眼睛疲勞。最好的狀態是讓閱讀燈光直射頁面,但要避免過強光線直射。

在昏暗燈光下看書有損視力

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院教授褚仁遠說,昏暗燈光下,書本的對比度較低,眼睛各部位需要更努力協調,以分辨字跡,因而容易造成眼部疲勞,但其本身不會損傷視力。只有長期如此,纔可能間接導致視力下降。所以,我們不提倡在昏暗燈光下長時間閱讀,同樣也不建議在過亮環境下看書


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