過度哭泣有哪些傷害?
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哭是一種宣泄情緒的舉動,研究表明,適當的哭泣可以幫助人排毒、減壓,但過度哭泣不但不會給人體帶來好處,還容易給身體帶來傷害。過度哭泣的傷害有很多,過度哭泣很容易影響心情,除此之外,哭多了的傷害有哪些?
(一)過度哭泣損害聲帶和嗓子:人在流淚的時候一般都會伴隨着喊聲,一直流淚並且一直伴隨着喊聲的話,你的嗓子和聲帶都會受到損傷的。這也是爲爲什麼人流完淚,哭泣之後嗓子會啞掉,而且喉嚨發乾、疼痛的原因。
(二)過度哭泣容易出現頭暈症狀:人一直流淚的時候,尤其是大聲哭泣的時候,人的呼吸總是特別急促。這樣的情況嚴重的時候,容易導致大腦缺氧(或血),大腦沒有血液或是氧氣及時滋養的話,很容易導致神經出現異常,錯是神經發出異常的信號,導致人們出現頭暈的現象。
(三)過度哭泣容易導致眼睛發炎:眼睛一直流淚的話,眼睛除了會出現水腫、充血等問題,還容易發炎,導致眼睛生病。所以說,女人們流眼淚要適度。
(四)過度哭泣容易出現“玻璃心”:一般愛流淚的人,都是比較感性的。隨便一個理由都能讓她流淚不止。經常流淚的話,時間長了就會變得遇到事情就開始流淚,內心的承受能力不斷下降,情感和性格都會變得十分的脆弱,漸漸地變成“玻璃心”。
生活中適當哭泣可以幫助人體排毒,但過度哭泣易給身體帶來很多不好的影響,例如:損害聲帶和嗓子、出現頭暈症狀、導致眼睛發炎或影響抗壓及承受能力。因此,適當哭泣即可。
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