跑步鍛鍊忽視這一點影響健康
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男子天天跑步鍛鍊,半夜卻被送進ICU,這個致命疏忽很多人都會犯。據瞭解,該男子患有感冒,但還是去跑步,最後被送進ICU。很多熱愛運動人羣,往往會由於忽視這一點。男子半夜卻被送進ICU,到底是因爲什麼?
據報道,該男子2年前得了哮喘病,醫生曾叮囑出院後要注意加強體育鍛煉,體質好了,纔不容易生病。自那以後,該男子開始每天堅持跑步。這跑步還真見效,這兩年內哮喘病都沒發作過。
幾天前,該男子像往常一樣去跑步,結果跑完後感覺比平時累。那幾天恰好又有點感冒,以爲跑跑步出出汗感冒會好得快,也沒當回事,誰料半夜突然感覺呼吸越來越費力,喘得厲害。在家人的陪伴下凌晨兩點多趕往醫院急診科接受救治。
急診科醫生一看該男子大口大口地喘着氣、嘴脣發紺、不能平躺,趕緊請ICU醫生會診。ICU醫生趕到現場時患者呼吸已經很費力,憑藉經驗和家人對其病史的描述,醫生初步判斷爲支氣管哮喘急性發作,當即轉往ICU進行緊急無創呼吸機應用。聯合治療哮喘的藥物應用後,患者的病情很快得到有效控制。
身體不適時,不應這樣做
導致該男子這次哮喘病發作的主要誘因是其感冒後還進行劇烈運動。生病的時候身體虛弱無力,抵抗力變差,此時一定要注意好好休息,讓機體有更好的條件恢復正常狀態,配合適當飲水,保證足夠的睡眠,注意房間通風,不能過度勞累和大量運動。
鍛鍊時,體內產熱速度加快,代謝旺盛,勢必造成體溫升高,進而加重病情,嚴重的還會讓原有疾病復發,甚至危及生命。
在感冒期間劇烈運動導致心肌炎,尤其是不少年輕人自視身體好,感冒後常以工作繁忙、學業緊張爲由,出現嚴重症狀也硬撐,有的甚至還在患病期間堅持鍛鍊,搞所謂的“運動療法”。這樣會增加心、肺等系統負擔,招致危險。醫生提醒,感冒後若出現胸悶、心慌、乏力、噁心、頭暈等症狀,一定要及時到醫院就診。
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