如何防止心肌梗塞 怎樣防止心肌梗塞
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防止心肌梗塞,要先結合良好的生活方式,患者不應該抽菸、不應該喝酒、需要適當的運動、平時飲食要低鹽、低脂的,保持心情舒暢,以防止心肌梗塞的發生。
如何防止心肌梗塞
在日常工作中,應注意控制血壓、血脂、血糖和血尿酸水平,因爲上述因素是加速動脈粥樣硬化發生和發展的高危因素。對於動脈粥樣硬化患者,必須注意口服二級預防藥物。
對心肌梗塞患者,應積極藥物治療,控制病情進展,定期複查身體。控制高血壓、高脂血症、高血糖等疾病的併發症,每三個月驗血一次,監測肝、腎功能。採取低鹽低脂飲食,限制菸酒,選擇適合自己的運動,不要劇烈運動,控制體重,保持足夠的睡眠,工作和休息相結合,不能經常透支,或造成緊張,導致心理壓力過高。
心肌梗塞患者應該避免熬夜、不可以不規律飲食、要少鹽少脂飲食、戒菸和限制飲酒,同時也要保持良好的心情,平衡心態也很重要。注意生活中的情緒,情緒不應突然受到刺激,因爲劇烈的情緒波動會導致血管收縮,心率加快,並誘發心肌梗塞。注意天氣變化,注意衣服的加減,注意保暖,注意大便的通暢。飲食營養應均衡,高鹽、高脂肪飲食不宜多吃,要多吃粗糧、蔬菜、水果,這些對預防心肌梗塞有積極作用。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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