半月板成形術要多久才完全康復半月板成形術要多久才完全康復呢

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半月板損傷一般是在運動過程中發生的，如果不清楚是否爲半月板損傷，患者可以到正規醫院做一下核磁共振檢查，核磁共振檢查能夠最直接的反應半月板的問題，通過檢查結果看出半月板是否損傷。

半月板成形術要多久才完全康復

半月板成形術大概需12周到16周的時間纔可以完全康復。

半月板成形術就是把患者的斷角剪掉，然後修成弧形。做完手術以後需要佩戴支具，保護縫合的半月板。做完手術以後需要注意減少活動，多休息減少膝關節屈伸活動。保持傷口部位清潔乾燥不可以過早碰水，需要按時換藥，也不要按壓或者擠壓傷口。飲食要清淡，多吃一些含蛋白質高和維生素多的食物，比如雞蛋、排骨湯。

做完手術以後的早期康復主要是進行膝關節部位肌肉訓練，能夠防止肌肉萎縮，也可以減輕下肢腫脹。還要做膝關節活動度訓練，能夠防止關節僵硬，恢復正常活動。鍛鍊的時候一定要注意，不可以鍛鍊過度，防止過度運動，再次對半月板部位造成損傷。

日常生活中做運動前一定要做好充足的熱身和拉伸，以免造成半月板部位損傷。

在術後的休養期間，建議多躺在牀上休息，不要隨意下牀走動，要知道走路都會影響到膝關節，從而阻礙了半月板的康復。如果覺得自己的膝蓋不腫脹而且沒有疼痛的感覺，患者可以嘗試做一下靜蹲，當然如果靜蹲過程發現膝關節有疼痛感，應該及時停下來，不要勉強。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。

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