十二歲女孩發育期間吃什麼好 十二歲女孩發育期間吃什麼

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十二歲女孩發育期間吃維生素含量豐富的水果和胸腺肽藥物比較好。

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女孩在發育期要注意飲食上的多樣化,合理飲食,多吃具有營養又易於消化的食物,例如蛋白質豐富的食物。發育期間第二性徵出現,而且女性身高快速增長,多吃奶製品、豆製品或者肉類等。豐富的蛋白質能夠促進骨骼的生長,而且多吃新鮮的水果、蔬菜,豐富的維生素和礦物質能促進機體非腸道蠕動,幫助代謝。

胸腺肽可以調動T細胞的活性,可以分泌淋巴細胞,能夠促進免疫細胞的活躍,能夠活化人體的免疫系統,增強抵抗力。

以上藥物僅供參考,具體使用應在醫生的指導下進行使用。

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