胃酸過多吃點什麼食物比較好 胃酸過多吃什麼食物好
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胃酸過多飲食中需要多進食些鹼性的食物,可以吃蘇打餅乾或者喝蘇打水,在蘇打餅乾中含有小蘇打,可以中和胃酸,起到降低胃酸酸性的效果,蘇打水也是相同的原理,是一個非常不錯的選擇。還食用鹼的麪條、麪包、饅頭等,還可以食用些澱粉含量較高的食物,包括紅薯、土豆等。
胃酸過多吃什麼食物好
瞭解了胃酸過多飲食中需要多進食些鹼性的食物,下面來更多的瞭解一下胃酸過多吃什麼食物好
1、多吃易消化的食物。胃酸患者在平時的飲食中要以比較容易消化的食物爲主,避免一些及刺激的食物,最好是吃七分飽,養成規律、正常的飲食習慣,此病雖然問題不大,但是容易復發,因此,建議患者要避免菸酒、保持充足的睡眠,這樣可以患者病情發展。
2、多吃含豐富維生素C的食物。含豐富的維生素C對胃酸患者來說是很好的飲食原則,維生素C可強化胃壁,對患者症狀有幫助,比如:馬鈴薯,它含豐富的維生素C、鈣、鉀等均衡的礦物質,由於含有澱粉,加熱也不會破壞維生素C,很容易攝取。
3、南瓜。胃酸患者可以吃一些南瓜,因爲它含有豐富的維生素C、維生素A,澱粉多,有藥效,在食用時可採取蒸的方法,也可煮南瓜湯,這樣有助於消化,起到降熱的效果。
胃酸過多吃什麼水果好
1、芒果。芒果是熱帶水果,芒果不僅是美味的生食,對改善胃酸也會有一定的好處,可以吃芒果,將芒果泡在茶中,能享受到茶葉的味道,還能享受到水果的味道。接1-2片芒果,清洗乾淨油炸,再適當加入少許蜂蜜食用,具有中和胃酸的效果。
2、蘋果。胃酸的人吃蘋果是有好處的,因爲蘋果不僅能夠中和胃酸,又是鹼性食物,含有多種維生素、礦物質、單寧酸、細纖維能夠促進胃腸功能的調節,如果連皮一起吃,還能改善便祕或腹瀉的症狀。
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