人爲什麼會禿頂 禿頂有哪些原因導致的
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禿頂由於個人生活狀態會加重脫髮,比如辛辣、油膩、甜的食物攝入過多會引起皮脂腺分泌旺盛而加重脫髮,熬夜、緊張、壓力大等會加重脫髮。還有因遺傳或頭皮油脂分泌過多,日常壓力過大,過度勞累,過度燙染等因素所引起的。
禿頂有哪些原因導致的
1、如果是女性禿頭,一般和內分泌失衡有關,如雌激素不足時,就會引起脫髮,導致禿頭現象,還有甲狀腺過度活躍或不夠活躍、頭髮太油、缺乏維生素、貧血、食物及營養代謝異常等,都可成爲禿頭的誘因。另外如果女性平時好食糖、食鹽過量,或是蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅等,都可導致頭頂頭髮脫落變稀少。
2、如果是男性禿頭,可受多種因素影響,其中遺傳因素就是不少男性禿頂的誘因,這種遺傳因素引起的禿頭藥物是不能治療的。另外還有一些不良的生活習慣,如熬夜,吸菸,喝酒,都會影響頭髮健康,引起禿頭現象。其中男性禿頭還有一個常見的原因就是雄性激素分泌過於旺盛,這樣會導致分泌過多的油脂,從而導致頭髮受影響,出現禿頭現象。
禿頂怎麼改善
1、保持營養攝入均衡,部分營養的缺失,會導致頭髮的脫落,所以我們在日常生活中可以從調整飲食結構入手,多攝入含維生素B族較多的食物,例如在粗糧和雜糧中富含大量的維生素B族,就可以多吃一些,來預防禿頂的發生。
2、充足的睡眠,可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
3、健康飲食,過辣的刺激性食物會直接刺激皮脂腺分泌過大油脂,太鹹的東西會導致細胞的滲透壓出現問題。而高糖、高脂的食物攝入過多,對身體和頭髮也不好。
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