小孩頭髮稀少怎麼辦 小孩頭髮稀少怎麼改善

孩子頭髮稀少可能是營養不均衡、缺鈣、缺鋅的原因。導致孩子頭髮稀少的主要原因是偏食、挑食、未按照月齡添加輔食。可以在飲食中增加胡蘿蔔、豆製品、海帶、紫菜、蝦、蛋、魚、瘦肉、牛奶的攝入，飲食種類要儘量多樣化，多吃新鮮的水果。按時添加輔食。孩子的頭皮比較嬌嫩，洗髮要使用兒童專用洗髮液，洗頭髮的動作輕柔。

小孩頭髮稀少的原因

1、遺傳因素影響

頭髮的遺傳傾向比較明顯，存在着個體差異，頭髮的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關係。父母頭髮好，寶寶的頭髮也較好，父母頭髮差，寶寶的頭髮也差。

2、發育不良

寶寶頭髮少而黃有多種原因，可能是由於是營養不良所致，缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，會使頭髮稀疏、細而柔軟。

3、疾病

有些寶寶頭髮稀少與疾病有關。如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會表現爲頭髮稀疏、發黃等爲題。如果寶寶1歲左右頭髮仍無明顯改善，可去醫院檢查，並根據醫囑注意調節飲食結構和加強身體鍛鍊。

小孩頭髮稀少怎麼改善

1、保證充足的睡眠

寶寶大腦發育還不成熟，需要充分的睡眠來促進身體發育，寶寶睡夠了，頭髮自然就能長出來了。

2、多給寶寶清潔頭髮

適當清潔頭髮能刺激頭髮生長，還能減少患皮疹、感染的機率。寶寶正處於告訴發育時期，常給寶寶清潔頭髮是必要的。6個月前每天給寶寶清潔一次，6個月後，每隔2-3天清潔一次。

3、保證營養均衡

在飲食上儘量保證營養均衡，加入適當的輔食，糾正寶寶挑食的毛病，多給寶寶吃蛋類、瘦肉、胡蘿蔔、海帶等食物。

4、多給寶寶梳頭

梳頭和清潔頭髮一樣，也是通過刺激頭皮來促進頭髮生長。給寶寶梳頭時，要用軟而具有彈性的梳子，比如橡膠梳。

5、適當曬太陽

曬太陽既能殺菌，也能促進頭皮的血液循環，從而促進寶寶頭髮的生長。帶寶寶曬太陽時，儘量不要在強光下曬，避免將寶寶曬傷。每次曬太陽的時間不能太長，10-20分鐘即可。