噁心想吐怎麼快速緩解 快速緩解噁心想吐小妙招
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噁心想吐的症狀在日常生活中是比較常見的,比如懷孕早期的妊娠反應,經常會有噁心想吐的症狀出現,坐車暈車時也會有噁心想吐的感覺出現。那麼噁心想吐怎麼快速緩解呢?下面就爲大家介紹。
噁心想吐怎麼快速緩解
1.食療緩解
如果出現噁心想吐,頭暈胸悶症狀時,不妨用鮮荷葉,藿香加水煎煮,濾去藥渣後,用藥液和薏仁煮成稀粥,早晚各吃一劑,效果很好。如果是因爲暈車導致的頭暈想吐,可以嚼服生薑緩解。
2.坐直
當你感到噁心想吐時,避免躺下。要麼坐起來,要麼在牀上支撐起自己,俯臥。當你躺下的時候,胃裏的液體會上升,造成了額外的壓力和不適。
3.多休息
一旦出現噁心想吐的感覺,尤其是美尼爾氏綜合徵引起的噁心想吐,建議馬上在牀上躺下來休息休息,不要進行劇烈的運動,這樣可以有效的減少噁心想吐的感覺,如果噁心想吐的症狀比較嚴重,上班、上學的人可以請假休息。
4.穴位按摩
出現噁心想吐的症狀時,可以對巨闕穴,天樞穴,商陽穴,百匯穴等穴位進行按摩,都能有效的緩解噁心想吐的感覺。
5.冰
冰是一種簡單的治療方法,它可以通過咀嚼和吮吸冰塊來達到瞬間止吐的效果。雖然這種療法很有用,但效果並不持久。冰或冷的食物會使胃收縮得更慢,這使得身體更難以嘔吐。
6.服用藿香正氣水
有些人是因爲長時間處在空調屋中,會患上空調病,這時候就會有噁心想吐的感覺出現,這種情況可以服用藿香正氣水進行緩解,平時也要注意室內定期開窗通風,保證室內空氣的新鮮,在空調屋中呆上一個小時後,最好能外出活動活動,避免因爲長時間處在空調屋中引起的不適症狀。
經過上文的介紹後,相信大家對噁心想吐怎麼快速緩解已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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