月經週期怎麼算 引起女性月經週期不規律的原因
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月經週期又稱作經期、生理期,通常爲28-35天,週期長短因人而異。那麼月經週期怎麼算呢?下面一起來了解一下吧。
月經週期怎麼算
月經出血第一天作爲月經週期的開始,兩次月經第一天的間隔時間稱爲一個月經週期。月經週期多少天正常?女性月經週期長短因人而異,月經週期一般爲28天,偶而提前或延後不超過7天仍可視爲正常,即月經週期不應少於21天,也不能超過35天,這樣的月經週期是正常的。
引起女性月經週期不規律的原因
1.酒精
酒精濫用會對女性肝臟和其他器官造成嚴重的損害,甚至會影響女性月經週期。它會增加睾酮和雌激素的水平,進而會影響排卵所需的正常荷爾蒙波動。
2.慢性疾病
患有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病的女性,常因缺乏營養而引致月經週期不規律。
3.環境因素
環境因素也是影響女性月經的其中一個因素。例如氣候變化、地點改變、地區差異等,在一定程度上影響了正常月經。如果女性出差在外,加上天氣改變,容易影響月經時間,可能出現月經時間短或者月經時間長。
4.過度減肥
很多女性爲了維持曼妙身姿,而服用一些減肥藥物或過度節食,這樣也會引起月經週期不規律。如果只是短期的過度減肥,一般正常進食後,經過一段時間就能使月經週期恢復正常;但對於長期過度減肥的女性,往往需要進行藥物治療,且要一段較長的時間才能恢復正常的月經週期。
5.作息情況
現在很多職場女性工作壓力大,有時候需要熬夜來完成工作,這樣長期下來,女性身體是吃不消的,持續時間長了,也會影響月經到來。月經期間的女性容易疲勞,如果不注意休息,更容易影響健康。
6.內分泌失調
如多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰等內分泌原因,可引致女性出現月經週期不規律的現象。
通過上文的介紹,相信大家對月經週期怎麼算已經有所瞭解了,此外還爲大家介紹了引起女性月經週期不規律的原因,希望可以幫助到大家。
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