如何調理弱視
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
眼球無明顯器質性病變或有器質性病變及屈光異常,但與其病變不相適應的視力下降且矯正視力達不到0.9者稱爲弱視。發病率在兒童中佔2.83%。那麼生活中如何調理弱視呢?下面教大家如何從飲食方面來調理弱視,趕緊學起來吧。
如何調理弱視
一、調理兒童弱視注意事項
對患有弱視的兒童來講,飲食調理很重要,父母應注意以下幾點:
1、勸導孩子養成良好的飲食習慣,不要挑食。
2、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米麪、小米等),以增加必要的維生素供給。
3、多吃些新鮮水果和蔬菜,適當增加蛋白質的攝入,限制過多糖類的攝入,以促進視網膜和視神經的發育。
4、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。
5、根據孩子營養狀況,必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)。
二、調理弱視的各種營養素
1、蛋白質
就鞏膜來說,它能成爲眼球的堅韌外殼,就是由於含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必須氨基酸。
2、鈣
鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富,且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
3、鋅
近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
4、維生素
維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起着極爲重要的作用。用食療方法治療近視時,應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
5、補肝益腎的食物
這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
神經衰弱怎麼調理
弱精如何調理
痰多如何調理
脾胃虛弱不用慌 專家教你如何調理脾胃
如何調理上火
如何調理雀斑
月經不調如何調理
如何調理肝炎
小孩脾胃虛弱怎麼調理 小孩脾胃虛弱的調理方法
如何調理腋臭
如何調理遺精
【神經衰弱怎麼調理】怎麼調理神經衰弱 神經衰弱如何調理
如何調理胃病
如何調理腸胃
體虛如何調理
如何調理中風
如何調理鼻炎
如何調理貧血
如何調理腹瀉
如何調理心悸
如何調理肺癌 肺癌放化療後如何調理
如何調理氣虛
如何調理月經不調
月經不調如何調理食補 月經不調如何食補調理
如何調理中暑
勃起不堅如何調理 如何調理勃起不堅
寶寶脾胃虛弱怎麼調理 調理寶寶脾胃虛弱的方法
過敏性結膜炎:如何有效預防弱視和近視
如何調理痛經
如何調理肺炎