腎結石的護理方法
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腎結石會困擾到很多的朋友,讓患者的腎部健康受到了較嚴重的傷害,所以說大家要提防腎結石的出現,此病的出現要進行相關的護理工作,朋友們要將此病的護理措施重視起來,來了解一下腎結石的四大護理方法會是什麼呢。
腎結石的護理方法
一、多喝水
預防腎結石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石症狀最好的方法之一,每天至少六到八杯。
二、多吃奶製品
大多數腎結石(大約90%)的成分爲鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質,醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險,因爲其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是,醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石,請諮詢醫生,腎結石的飲食中含有多少鈣質是安全的。
三、多攝入維生素A
維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿蔔。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)爲5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。您不要急於服用維生素A補充藥物,如果攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產生毒性。
四、增加維生素B的攝入量
科學家發現,維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防腎結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合製劑)。補充維生素B6時,每天不要超過25毫克。如果患者碎石沒有注意飲食,可能導致腎結石復發。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食,草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食,並口服氯化胺使尿液酸化,尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物,如動物內臟。
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