俠白的準確位置圖 俠白準確位置圖和作用
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俠,挾,指穴位的功能作用。白,肺之色,指氣血物質所表現出的特徵。該穴名意指肺經氣血在此分清降濁,天部烏雲化雨而落並由此變得清白之意,故名。
在臂內側面,當肘橫紋上5寸,肱二頭肌側緣處取穴。
簡易取穴:將一手臂上舉伸直,此時臉轉向高舉的手臂,鼻尖靠近上肢,鼻尖落下處即是俠白穴。
當肱二頭肌橈側溝中,有頭靜脈,肱動,靜脈肌支;布有外側皮神經及肌皮神經。
功效:調理肺氣,疏經活絡。
作用機制:1.本穴屬肺經,可宣散肺氣及調理肺氣而治療咳喘和氣短,另外當胸中有熱,熱鬱內擾使氣機失調而出現乾嘔煩滿時,本穴可通過調暢肺經氣機,宣泄鬱熱而治之;2.本穴有疏經調理氣血之功效,可用於治療上肢內側疼痛。
治咳喘可配肺俞,尺澤;治氣短可配太淵,氣海,足三裏;治乾嘔煩滿可配尺澤,內關;治上肢內側疼痛可配尺澤,阿是穴。
俠,挾,指穴位的功能作用。白,肺之色,指氣血物質所表現出的特徵。該穴名意指肺經氣血在此分清降濁,天部烏雲化雨而落並由此變得清白之意,故名。
以中指指腹按揉本穴,每次左右手臂各1-3分鐘,經常按摩,能補充肺氣,預防肺氣不足造成的心跳過速,恐慌。
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