懸鐘的準確位置圖 懸鐘準確位置圖和作用
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懸,之懸掛。鍾,聚也,穴位足少陽脈氣聚注之處,因穴在足外踝,未及於足,猶如懸掛之狀,故名懸鐘。下面來看看懸鐘的準確位置圖是哪裏。
標準定位:在小腿外側,外踝尖上3寸,腓骨前緣。
簡易取穴:正坐垂足或臥位,從外踝尖向腓骨上摸,當腓骨後緣與腓骨長,短肌腱之間凹陷處取穴。
在腓骨短肌與趾長伸肌分歧外,有脛前動,經脈分支。布有腓淺神經。
類屬:爲八會穴之一,髓之會穴。
功效:疏肝利膽,通經活絡,養髓壯骨。
主治:胸腹脹滿,脅痛,頭痛,頭暈,耳鳴,中風,半身不遂,頸項強痛,落枕,足脛痠軟,攣痛,踝扭傷。
懸鐘屬足少陽膽經,位於小腿外側,爲八會穴之一,髓之會穴。髓藏於骨,髓以養骨,故懸鐘主治與髓有關的疾病。
本穴可舒肝利膽,用於治療肝膽經氣阻滯的胸脅脹滿,脅痛,還具有益髓壯骨之效,用於治療髓海不足的頭痛,眩暈,耳鳴,骨髓不足的腰痠脛軟,下肢痿軟等。腦爲髓海,通過充養髓海,填充骨髓,以達健腦安神,強筋壯骨之效,用於治療中風,偏癱;其通經活絡的作用,循經上可治頸項強痛,下可治腿疼,踝扭傷。
懸,之懸掛。鍾,聚也,穴位足少陽脈氣聚注之處,因穴在足外踝,未及於足,猶如懸掛之狀,故名懸鐘。下面來看看懸鐘的準確位置圖是哪裏。
胸腹脹滿,脅痛可配支溝,陽陵泉;頭痛,眩暈,耳鳴可配風池,腎俞,百會;中風,半身不遂可配足三裏,百會,四神聰;頸項強痛,落枕可配風池,大椎,落枕穴;腰痠脛軟可配腎俞,大杼;小腿攣痛可配陽陵泉,承山;踝扭傷可配丘墟,崑崙,太溪。
用中指指腹按揉懸鐘穴,力度以產生酸脹感爲宜,每次左右各3-5分鐘,每日早,晚各1次,每天堅持按摩,能夠有效緩解高血壓患者低壓值偏高的症狀;每天睡前艾灸該穴位,每次8-9分鐘,對高血壓也有很好的調理作用。
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