藏紅花晚上可以喝嗎 什麼時候喝最好
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藏紅花可以幫助提高免疫力,調節內分泌,養顏美容,很多人都有藏紅花泡水喝的習慣,平時都將藏紅花當作茶水服用,那麼藏紅花晚上可以喝嗎?藏紅花什麼時候喝最好呢?
可以。
藏紅花性味甘平,有活血化瘀,養血補血,解鬱安神等作用,晚上服用藏紅花不會對身體產生不良反應,反而因爲藏紅花有解鬱安神的作用,對於睡眠質量不佳的人羣,晚上適當服用藏紅花,可以在一定程度上幫助睡眠。
藏紅花性味甘平,一般沒有特別規定服用時間,作爲日常保健,平時代茶飲用即可。但對於早上較爲疲憊,沒有精力的人羣來說,可以選擇在早上服用一杯藏紅花茶,能夠幫助補充精力,維持身體活力。
藏紅花的藥用量爲1-3克,日常泡水飲用的話,一般取5-8根藏紅花花絲就可以了,藏紅花服用不宜過量,否則可能引起腹瀉、胃腸絞痛、神志不清等中毒反應。
不建議天天服用。
藏紅花具有很強的生理活血,對神經及血管均有刺激作用,每天服用易導致精神亢奮或上火,所以一般建議藏紅花每服用3-4天就停服1-2天。
藏紅花可以幫助提高免疫力,調節內分泌,養顏美容,很多人都有藏紅花泡水喝的習慣,平時都將藏紅花當作茶水服用,那麼藏紅花晚上可以喝嗎?藏紅花什麼時候喝最好呢?
1、孕婦。孕婦不宜服用藏紅花,藏紅花具有很強的活血化瘀的作用,能刺激孕婦子宮,導致子宮收縮,可能會致使孕婦陰道流血,甚至先兆流產。
2、經期女性。藏紅花的活血化瘀作用強,經期女性服用可能致使經血量增多,月經淋漓不盡而經期延長。
3、胃腸潰瘍出血者。藏紅花能刺激胃腸平滑肌,導致胃腸中的潰瘍破裂出血,或使原本出血部位出血量增多,甚至有引發大出血的風險。
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