太溪穴位準確位置圖以及作用
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太溪穴位置
太溪穴位準確的位置在紅點的位置，在腳後跟那。太溪穴位於足內側，內踝後房與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是二個。
太溪穴的作用
主治咳嗽.痰多.心疼.尿黃.便密.疲勞.陽痿.月經不調.神經衰月.下肢癱瘓.腎炎.膀胱炎等.
按太溪穴的注意事項
順爲補，逆爲瀉。輕爲補，重爲瀉。指壓法，一個穴位一般5-10分鐘就可以。
在進行按摩時，我們可以用對側手的拇指按揉太溪穴，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量一定要柔合，以感覺到酸脹爲宜。
一年四季都可以按揉太溪穴，春秋天氣乾燥時可按揉的時間長一些，因爲燥易傷陰，多揉一些時間，這樣可以更好地防燥養陰；夏天的時候按揉的時間要短一些，夏季溼氣較重，按揉時間長了，體內的陰氣過重反而不利身體；冬季每天按揉5分鐘左右就可以了。
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