穴位按摩能治療失眠嗎
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生活中,我們總是會出現失眠的問題,很多人覺得失眠不是什麼事情,其實你不知道,失眠不僅影響我們的學習、工作,而且也是會給身體帶來傷害的。那麼失眠怎麼辦,失眠的中醫治療方法有哪些,一起來看看吧。你要知道,失眠不是什麼小問題,經常失眠的人膚色差、反應遲鈍,而且時間長了,身體還會出現問題,因此我們一定要及時治療失眠。
失眠,是指不能正常睡眠的病證,是神經衰弱的一種表現,失眠輕重不一,原因很多,多因思慮過度、內傷心脾、氣鬱化火、擾動心神、肝胃不和、痰熱內擾、陰虛火旺、心腎不交所致,屬於中醫“不寐”“不得臥”等範疇。
1、心脾兩虛:多夢易醒,面色少華,頭暈目眩,納呆乏力,舌質淡,苔薄白,脈細弱。
2、痰熱內擾:頭重目眩,心煩口苦,痰多胸悶,失眠多夢,舌質淡紅,舌苔薄黃,脈滑數。
3、陰虛火旺:心煩不眠,頭暈耳鳴,心慌健忘,舌紅脈數。
4、心腎不交:失眠多夢,頭暈耳鳴,心煩不眠,口乾不思飲,畏寒肢冷,舌質淡紅,苔薄白,脈細數。
治療要點
治則:寧心安神,除煩安眠。
單穴取穴:神門穴,適於陰虛火旺,心脾兩虛證型。豐隆穴,適於痰熱內擾證型。後溪穴,適於熱痛擾心證型。
神門穴:適於陰虛火旺,心脾兩虛證型
操作方法
實證用瀉法,虛證用補法,虛實兼作用平補平瀉。
神門穴:手腕掌橫紋上尺側,豌豆骨後下方,腕屈肌腱橈側凹陷處,常規消毒,用28號1.5寸不鏽鋼毫針,直刺神門穴,0.3~0.5寸,針刺得氣後,持續捻轉1~2分鐘,每10分鐘捻轉1次,共4次,治療每日1次。
豐隆穴:位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指。用28號3寸不鏽鋼毫針,直刺,得氣後,捻轉1~2分鐘,每15分鐘捻轉1次,留針60分鐘。每日治療1次。
後溪穴:微握拳,第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。用28號3寸不鏽鋼毫針,平刺,得氣後,捻轉約30秒,每15分鐘捻轉1次,留針60分鐘,每日1次。
失眠重證,心脾兩虛,陰虛火旺,取神門穴,用平補平瀉法;急性乳突炎疼痛引起失眠,取後溪穴,用瀉法;痰火擾心失眠,單刺豐隆穴,用瀉法,均取得顯著的效果。尤其是單刺神門穴,治療徹夜不眠,重證失眠,見效快,痛苦少,無副作用,長期不易復發,勝過藥物或其他療法,因此具有推廣價值。
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