這個“養老穴”專治老年症,幫爸媽收着
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人體就像機器長期使用會磨損和老化一樣,隨着年齡的增長,人體的臟器也會逐漸衰老,功能隨之下降。而老年人健康問題的根源之一就是氣血不足,因爲他們的脾胃和小腸已經老化,功能大幅度下降,這樣,氣血生化本來就不足,再加上吸收不好,整個身體的健康狀況自然是大打折扣了,你說能不氣血虛弱嗎?
這氣血一虛,各種各樣的毛病就跟着來了,頭暈眼花、失眠健忘、腿腳無力、精神不振……“正氣存內,邪不可幹;邪之所湊,其氣必虛”,身體裏面氣血虛了,人的抵抗能力就會下降,各類外邪必然會乘虛而入,所以老年人就成了外邪侵犯的高危人羣,感冒、風溼、暑熱等會經常來騷擾。而我們刺激小腸經上的養老穴,就可以改善和調理小腸的功能,促進老年人對飲食中營養物質的消化吸收,增加身體的氣血供應。
定位
掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上;然後掌心轉向胸部,當手指滑入的骨縫中是穴。
主治
血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢痠痛等
按摩方法
每天一到兩次,每次每個穴位3分鐘,使用食指指腹按揉。什麼時間按摩比較好呢?當然是下午的13~15點(即未時),因爲未時是小腸經主時,這段時間它的氣血最旺,功能最好,因而治療的效果也更好!
注意事項
穴位按摩僅對緩解部分症狀有一定效果,如症狀已嚴重,應儘早就醫。
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