腿上有個“六味地黃丸” 按5分鐘就能補腎
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
人身上有許多穴位,加以按摩能獲得養生防病的功效。將某些穴位組合起來按揉,更是堪比吃下幾味補藥。
六味地黃丸是人們熟知的補腎良藥,也是藥店裏常年的暢銷藥,其主要功效是滋補腎陰。
六味地黃丸中共有六味藥,三味補藥、三味瀉藥,每味藥的劑量都很有講究。
但中成藥中每味藥的劑量是固定的,不一定適合所有人,有些人吃六味地黃丸就會上火。可是總找醫生調整劑量是件麻煩事,日常生活中該如何解決?
其實,你身上本來就自帶了“六味地黃丸”:人體有6個穴位恰好與六味藥相對應,經常適當按揉這幾處,可以收到與服用六味地黃丸相當的功效。
太溪穴:足內踝後方與跟腱之間的凹陷處
太沖穴:足背側,用手指沿拇指和足次趾之間的骨縫向上移,在大約三橫指處的凹陷部位,能夠感受到足部動脈搏動處
太白穴:第一跖趾關節後緣、赤白肉交界處
然谷穴:內踝前下方,足舟骨粗隆下方凹陷中
行間穴:1、2趾合縫後方,赤白肉分界外凹陷中
大都穴:足內側緣,當足大趾本節(第1跖趾關節)前下方赤白肉際凹陷處
按揉力度以穴位產生痠麻脹痛感爲度,每次5~10分鐘,左右腳交替,每天2次。
穴位具有良性、雙向調節的優點,因此不用擔心像服中藥一樣帶來滋膩的副作用,所以僅用太溪穴、太沖穴、太白穴三個補穴就可以替代六味地黃丸。
由於腎爲五臟之根,所以若進一步化繁爲簡的話,只按揉足少陰腎經的太溪穴即可以代替上述六個穴位,成爲最簡便版的六味地黃丸了。
以上方法推薦給腎陰虧損的患者,有潮熱盜汗、遺精、頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀的人不妨試試。
活螃蟹蒸幾分鐘就可以吃了 螃蟹蒸5分鐘能殺死肺吸蟲嗎
【男人吃六味地黃丸能補腎嗎】六味地黃丸補腎效果好嗎
胃不好就常按這5個穴位
熟地黃可以治療腎虛嗎 熟地黃不是所有腎虛都能治!
補腎按摩那個部位好 常按這些穴位可滋陰補腎
長期吃六味地黃丸有什麼危害嗎 藥要適量食用!
冬天腿上有皮屑怎麼辦 5招就能讓你擺脫
蒸蝦5分鐘還是10分鐘 基圍蝦5分鐘能殺死寄生蟲嗎
用六味地黃丸冒充抗癌藥 詐騙團伙被判刑
六味地黃丸可以和感冒藥一起吃嗎 亂吃藥可能會使身體更糟糕
小腿一按一個坑是腎病嗎
每個動作1分鐘 每天7分鐘就能強身健體不生病
六旬老人被馬蜂圍攻 10分鐘後倒地身亡
女人腎虛六個補救方法有奇效
“六味地黃丸40種用法”熱傳 專家提醒好藥別亂吃
女童上公交腿被夾拖行5分鐘 後又慘遭公交碾壓
按摩哪裏可以補腎 5大穴位幫你補腎強身
補腎按摩哪個部位好?常按摩這個部位能補腎!男女都適用
博士論文稱六味地黃丸重金屬超標 專家:結論草率
黃精和什麼搭配補腎效果最好 黃精和地黃哪個補腎效果好
腎虛怎麼調理 六款美味粥補腎強腎
按摩哪裏對身體好 一分鐘就能解決麻煩
檸檬怎麼吃能美白 5個吃法分分鐘變白
杞菊地黃丸的功效與作用 杞菊地黃丸的好處
補腎按摩哪個部位好
蒸蝦5分鐘還是10分鐘 基圍蝦5分鐘能殺死寄生蟲嗎
敖東壯腎丸和六味地黃丸一樣嗎 敖東壯腎丸和六味地黃丸哪個好
腎氣不足怎麼辦 5個方法能補腎
這幾個絕佳按摩穴位 五分鐘就能看到效果
晚上睡十幾分鍾就醒了