春天養肝喝什麼茶
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春天是適宜養肝的季節,適當喝些花茶對人體有很好的保健作用,那麼下面我們就來看看春天養肝喝什麼茶吧。
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,對於活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌有不錯的作用,還能調理肝胃,消除疲勞,改善體質。取幹玫瑰花6至10朵,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用,還能放入兩顆紅棗,能有不錯的滋養血氣的作用。
從中醫角度看,桃花味甘、辛,性微溫,能疏通經絡、改善血液循環,促進皮膚營養供給,滋潤皮膚,可謂“養顏茶”。桃花3克,沸水沖泡,水稍涼後加蜂蜜適量,代茶飲。但由於桃花的活血作用較強,孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。
喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用,還能健脾化溼、減輕腸胃不適及和胃止痛,對女性生理和生殖機能都有很好的幫助。而且茉莉花茶的美容養顏、滋潤肌膚的功效都是不錯的。
蒲公英植物體中含特有的多種健康營養的活性成分,同時含有豐富的微量元素,蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品,其中含有豐富的礦物質,能幫助預防缺鐵引起的貧血症,還能調節體內的水鹽平衡,含有豐富的蛋黃素,可以預防肝硬化,增強肝和膽的功能。
春天是適宜養肝的季節,適當喝些花茶對人體有很好的保健作用,那麼下面我們就來看看春天養肝喝什麼茶吧。
中醫認爲,月經是“調經茶”,因爲味甘、性溫,有活血調經、消腫解毒的功效。月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可緩解痛經,長期飲用可疏肝解鬱、活血調經。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。
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