桑葚幹解酒是真的嗎 桑葚幹解酒效果顯著嗎

前幾天和朋友一起買了些桑葚幹，據說吃桑葚幹會有一定的解酒效果，那麼這樣的說法是不是真的呢？

桑葚幹解酒是真的嗎

有解酒效果。

桑葚幹是植物桑葚經過脫水烘乾製成的，味道酸甜，營養價值和藥用價值都很高，既能食用也能藥用，且桑葚幹中含有的硒元素有助於增強肝臟的功能，提高肝臟解毒能力，從而加快血液流動的速度，使得血液中酒精更快的分解，在《本草綱目》中提到：“桑葚，搗汁飲，解酒中毒”，因此食用桑葚幹是有解酒作用的。

桑葚幹怎麼吃才解酒

1.準備5顆左右的桑葚幹，洗乾淨後放入杯中。

2.倒入適量沸水沖泡，加蓋悶泡5分鐘左右。

3.等水溫適宜可以入口，水顏色變深時即可飲用。

4.如過覺得味道偏酸，可加入蜂蜜調勻，喝完水後桑葚幹可以一起吃掉。

桑葚幹解酒效果顯著嗎

效果一般。

桑葚幹是桑葚的乾製品，成分中比較多的是糖分、有機酸、維生素、花青素等營養物質，通過增強肝臟功能來加速酒精的分解，在這個層面上達到預防醉酒的作用，並不是直接分解酒精中的毒性或延緩身體對酒精的吸收，所以要通過桑葚來解酒是有效果的，但是效果比不上其他解酒成分豐富的食物。

解酒吃點什麼比較好

酸奶：酸奶中含有豐富的蛋白質、乳酸菌、碳水化合物等物質，能起到保護胃黏膜，減輕胃灼燒的效果，在醉酒後喝一杯酸奶，不僅能幫助解酒，還能減輕酒後煩躁的不適感。

香蕉：醉酒後容易導致身體細胞缺水，體內血鉀水平降低，可能產生肌肉乏力、血壓升高等症狀，這時吃些香蕉能夠幫助人體補鉀，增加血糖的濃度，使酒精在血液中的比例降低。

綠豆湯：綠豆湯中所含的營養成分具有很好的清熱解毒、止渴消暑的功效，在《本草綱目》中記載“綠豆無毒，可解一切藥草、牛馬、金石諸毒”，因此對酒精中毒也會死有一定的效果的。