艾灸大椎的好處與功效 大椎是不是不能晚上灸
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艾灸是中醫傳統保健治療方法,可溫經通絡、驅寒散瘀、扶陽補正、回陽救逆、行氣活血、消瘀散結、補中益氣,多用於虛、寒、陰症爲主的病症,而大椎穴位於人體的頸部下端,屬於常用穴位之一,不知道艾灸大椎具有什麼好處與功效呢?
中醫認爲大椎穴爲手足三陽經和督脈的交會穴,是人體強壯保健的重要穴位,也是補足陽氣的第一大要穴,而陽氣是人體內的固攝根本,人體內陽氣充足,外邪就不能侵入,因此,艾灸大椎穴可益氣壯陽,增強人體抵抗力。
用梅花針輕叩2分鐘,以局部皮膚潮紅或稍有滲血爲宜,次日以艾條溫灸大椎穴數分鐘,如此交替,14天爲1個療程即可。
艾灸大椎穴以溫熱手法刺激穴位,可溫經通絡、祛溼散寒,能治療因受溼寒或寒邪而導致的病痛,如類風溼、肩頸椎病、感冒咳嗽等,如患有感冒咳嗽、頸椎疼痛的人羣,可經常艾灸大椎穴來祛風散寒、溫通經脈、大補陽氣。
艾灸大椎穴可循督脈上傳頭頸,能振奮督脈之氣,使陽氣上達清竅以養神,布達四肢以養筋,增加腦血流量,改善血管彈性,使人腦部清醒,精神有活力,有很好的清腦凝神功效。
大椎穴是督脈的主要穴位,又名百勞、上杼、大槌,位於第七頸椎棘突下,兩肩峯連線的中點,此穴位正處於頸椎部位,常用於治療落枕、頸肩部不適等病症,如頸椎病疼痛的可艾灸或按摩此穴,以疏通頸椎經脈,使得氣血暢通,達到緩解治療的作用。
點燃用艾葉製成的艾柱或艾條,懸於艾灸大椎穴的皮膚2—3釐米處,每處灼烤5分鐘即可。
也可用左(右)手四指併攏放於頸後,用力反覆按摩大椎穴20~30次,至局部發熱爲佳,兩側交替進行,每日2-3次,在艾灸後頭頸部可適當活動或用熱毛巾敷在大椎穴。
並沒有此說法。
艾灸的時間規定需要避免過飽過飢的時候、酒後、急性發病期間、皮膚有傷口等,但並沒有說晚上不能艾灸,也不分四季,一般秋冬季節睡前2小時艾灸大椎穴是最好的時候,此時正處於寒氣容易入侵的季節,在洗完澡之後進行艾灸大椎穴可助身體發熱,放置寒邪侵襲,同時還可增進睡眠質量,達到養生保健防病的目的。
大部分人艾灸大椎穴後會有比較常見的反應,如感覺熱氣上涌頭部、還有就是會有頭暈的情況,還有的人會出現渾身大汗的情況,此外還有的人還會有腹中鳴的情況,這是因爲每個人的體質不一樣所決定的,不用過於擔心。
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