益母草能長期服用嗎
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益母草是女性朋友的常用調理中藥,很多女性都需要通過食用益母草來調理經血,這益母草的食用方法多種多樣,煎藥、泡茶、煮蛋、熬紅糖水等,那麼這益母草能長期服用嗎?
益母草不能長期服用。
益母草具有行血祛瘀、利水消腫、清熱去火等多種功效,尤其對女性的月經不調和經前產後淤血腹痛等有很好的調理作用,但是益母草不宜長期食用,長期食用藥效過猛,容易傷及身體,經血量大增,損耗陰血。
益母草一般在經前、經後、產後這三個階段服用,並且服用時間一般2~5天即可,在期間還不需要天天服用,間隔服用效果最佳,對身體危害小,而部分女性由於經血量少或者不正常絕經,可在經期內服用,促進經血排出。
月經不調:對於經血量少、月經推遲、絕經等月經不調的女性,建議在經期前2~3天開始服用益母草,促進月經正常。
產後調理:對月產婦,建議在產後1~3天內服用益母草,而在生產3天以後由於需要對嬰幼兒哺乳,不建議服用益母草。
1.益母草有很好的調理月經的作用,但是對經血量過多,經期較長的女性並不適合,需辨別症狀食用益母草。
2.益母草性寒,並且活血化瘀,補血行血,在經期前後皆可食用,經期時期不建議食用,以免寒氣過重,加重痛經。
3.益母草雖然是調理藥物,但是三分毒,不建議長期食用,而且食用量也不宜過多,攝入量過多也會損害身體。
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