靈芝泡水搭配什麼最好 靈芝怎麼泡水
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靈芝是一味珍貴的藥材,素有“仙草”的美譽,具有補氣安神、止咳平喘的功效,很多人都喜歡將靈芝打成粉末沖服,那麼,靈芝泡水搭配什麼最好呢?
原料
靈芝、紅棗。
做法
1、將靈芝洗淨,切成片狀;
2、將紅棗用水洗淨,去核;
3、將紅棗、靈芝放入碗中,倒入沸水;
4、蓋悶5~10分鐘,即可飲用。
功效:補血安神、止咳平喘。
原料
靈芝、枸杞。
做法
1、將靈芝、枸杞洗淨,靈芝切片備用;
2、將所有材料放入杯中,注入沸水;
3、蓋上杯蓋,沖泡5分鐘左右;
4、攪勻,即可飲用。
功效:補氣安神、補肝益腎。
原料
靈芝、蜂蜜。
做法
1、將靈芝用水洗淨,切成片狀;
2、將靈芝放入鍋中,加適量水;
3、大火煮沸,轉小火煮5~10分鐘;
4、倒入杯中,蓋悶幾分鐘;
5、加入蜂蜜,即可飲用。
功效:補血安神、止咳平喘。
原料
靈芝、紅棗。
做法
1、將靈芝洗淨,切成片狀;
2、將紅棗用水洗淨,去核;
3、將紅棗、靈芝放入碗中,倒入沸水;
4、蓋悶5~10分鐘,即可飲用。
功效:滋補強壯、補中益氣。
靈芝是一味珍貴的藥材,素有“仙草”的美譽,具有補氣安神、止咳平喘的功效,很多人都喜歡將靈芝打成粉末沖服,那麼,靈芝泡水搭配什麼最好呢?
原料
石斛、靈芝。
做法
1、將靈芝用水洗淨,切片備用;
2、將石斛洗淨,放入碗中;
3、加適量清水,大火煮開;
4、改小火煮5~10分鐘,即可飲用。
功效:益胃生津、補氣安神。
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