章門的定位怎麼取,按摩章門功效與作用
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古人將穿脫衣服的起始處稱爲章門,章也通“障”,門是守護,出入的地方,刺激章門,就好像打開四周的屏障,作爲肝經大穴,章門對於肝臟上的疾病有特殊功效,那麼章門的定位怎麼取呢?
科學定位:在側腹部,在第11肋遊離端的下方處的位置。
快速取穴法:
1.側臥舉臂,從腋前線的肋弓軟骨緣下向前觸摸第11肋骨遊離端,在其下緣處。
2.仰臥或側臥位,在腋中線上,合腋屈肘時,當肘尖止處。
章門屬足厥陰肝經的穴位,其意是指肝經的強勁風氣在此穴位風停氣息。本穴物質爲急脈穴傳來的強勁風氣,到達本穴後,此強勁風氣風停氣息,就如同由此進入了門戶一樣,故而得名。
章門是脾經募穴,八會穴之髒會(本穴物質中包含有五臟特性的五種氣血物質,有屬腎的水,屬脾的土,還有其他臟腑傳來的各種精微,爲五臟氣血的混合之物,故爲髒會),足少陽膽經的交會穴,所以這個腧穴在經絡上非常重要,具有健脾理氣,疏肝解鬱,調和肝膽脾胃等功效,統治五臟疾病。
章門是疏泄肝膽,清利溼熱的首選腧穴,對調理肝膽有很好的效果,按摩章門穴,可以達到疏肝理氣,調理臟腑的作用,能使肝血流量增多,顯著改善微循環,對肝細胞功能的恢復具有促進作用,主要用於治療消化不良,腹痛腹脹,肝炎黃疸,肝脾腫大,腹痛腹脹,胸脅痛,高血壓,煩熱氣短,胸悶肢倦,腰脊痠痛等症;每天輕敲此處,還可預防乳腺增生。
古人將穿脫衣服的起始處稱爲章門,章也通“障”,門是守護,出入的地方,刺激章門,就好像打開四周的屏障,作爲肝經大穴,章門對於肝臟上的疾病有特殊功效,那麼章門的定位怎麼取呢?
1.拇指放在章門穴上,吸氣,用指端緩緩按壓腧穴,按壓10秒後吐氣,吐氣時放手,吸氣時再按壓腧穴,反覆吸,吐,並配合手的動作收放。
2.用手掌大魚際貼在同側章門 穴,雙手同時斜向內下往肚臍處推20下左右。
3.用雙手手指指端按住章門穴做環狀按摩,每次2分鐘。
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