腳臭怎麼辦 十種泡腳方法擺脫腳臭尷尬
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日常生活中如果有腳臭會是一件非常尷尬的一件事,腳臭和腳氣還不一樣,腳臭只是一種現象,而腳氣則是一種病,那麼腳臭怎麼辦?泡腳是一種有效方法。那麼用什麼泡腳去腳臭呢?在熱水中加入以下十種“料”來泡腳可以去腳臭,不妨來試試!
用什麼泡腳去腳臭?
將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1至2次,不但可以去腳臭,還可以減肥。在熱水中加入一些中藥,對於去腳臭更有效,那麼用什麼泡腳去腳臭呢?以下十種泡腳方法有效去腳臭!
1、鹽茶水泡腳
將茶葉中加鹽泡腳,有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂,吸附的效果,的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳,藉由泡腳的清潔過程,加上茶葉本身的收斂效果,多少可抑制腳臭。另有一說是,茶葉水加上食鹽煮沸後,用來泡腳也能除腳臭,他解釋,茶葉本身有收斂,吸附的效果,加入食鹽只是幫助吸附,真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果,放進鞋內也有助吸汗,吸臭,可改善腳臭。
在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,水量要以剛好沒過雙腳爲宜,浸泡並將雙腳互相搓洗5~10分鐘。天氣冷的時候,可以不斷往盆裏加熱水,適當延長泡腳時間。
2、艾草花椒水泡腳
艾葉主要是用於除溼止癢,溫經止血,止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的,所以用艾葉泡腳對於治療腳氣有一定的輔助作用,花椒能止癢殺蟲,用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。
所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。
3、姜水泡腳
生薑甘辛而溫,具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效,還能舒張毛細血管,增強血液循環,興奮腸胃,幫助消化。鮮姜可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。乾薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。
鹽姜水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的,方法如下:熱水中放適量鹽跟數片姜,加熱數分鐘,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅治腳臭,腳還覺得輕鬆,可打消疲勞。睡前,用一盆熱水參加適量食鹽和一片生薑,泡腳搓洗5至10分鐘,持續洗幾回,腳臭、腳汗可解除,對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
4、花椒鹽水泡腳
花椒在中藥裏歸入祛寒類的藥物中,它能祛除裏寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。
花椒10克、鹽20克,加入水中稍煮,待溫度不致燙腳了,即可泡洗,每晚泡洗20分鐘,連續泡洗一週即可痊癒。用過的花椒鹽水,第二天經加溫,可連續使用。已潰瘍感染者慎用。
5、白醋泡腳
酸性環境真菌是不容易生長的,醋中的主要成分爲醋酸,是酸性的,當用醋泡腳的時候,腳部環境就會由鹼性轉成酸性,這樣就改變了腳部真菌的生長環境,抑制了真菌生長,從而達到治療的目的。專家表示,白醋有局部的收斂效果,可以殺死細菌,不過,泡腳之前要稀釋過,以腳放進去不會感到刺痛爲原則。因白醋會刺激傷口,腳上有傷口者不建議使用。
用醋泡腳的簡單方法:睡覺前,在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡後自然風乾。最好用玻璃容器(因其耐酸無毒),用量以沒過腳面爲宜,需堅持1個月以上。要謹記,足部上的皮膚有傷口,那麼就不要泡腳,不然容易感染細菌。
6、桐花白礬泡腳
許多人患有腳氣,南方一些城市在四月開的桐花,因今年的倒春寒而延期,現在開得正好,腳氣患者可趁此時收集點泡腳用。以上鮮花如果沒有及時採摘到,用晾乾的中藥材也可。
將收集好的桐花放在陰涼處晾乾,在適量涼水中加入一把幹桐花和少許白礬,放在火上加熱,水燒開即可,待水不燙時,用此水泡腳。連續用此法泡腳三四次後,腳氣幾乎整年不會再犯。
7、黃豆水泡腳
用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
8、韭菜水泡腳
鮮韭萊250克洗淨,切成碎末放在盆內,衝入開水。等冷卻到能下腳時,泡腳半小時,水量應沒過腳面,可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次,效果很好。
煮韭菜時加水適量是指根據個人需要酌情而定,不能太少,適當多點兒。另外,根據自己情況可以適當多泡幾天,直到症狀消失。有嚴重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克,堅持用了3天就痊癒的。對於嚴重腳氣的患者,雖沒發現有什麼副作用,但還是建議嚴重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。
9、蘿蔔水泡腳
有腳臭病的人,可用白蘿蔔半個,切成薄片,放在鍋內,然後加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨後倒入盆中,待降溫適度後反覆洗腳,連洗數次即可除去腳臭。
10、葛根水泡腳
葛根15克磨成粉,加白酒15克,再加適量水,煎成藥後洗腳,每天一次,連續一週可去因腳汗引起的腳臭。
最後提醒,洗腳時,將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處,然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚爲宜。每個趾縫搓50一80次,雙腳交替進行。速度爲每分鐘100一120次。每晚一次,腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
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