防治肝硬化按摩方法
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生活的不規律、長期酗酒、或患有低蛋白血癥等,這些都是引發肝硬化的原因,那麼如何防治肝硬化的發生呢?下面就跟小編來看看防治肝硬化的三個按摩保健方法吧。
(一)肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位:主要按摩毛側胸脅
按摩方法:右手擡起,肘關節曲曲,手掌儘量上提,以手掌根部着力於腋下,單方問由上而下推擦、用力要穩,由輕漸重,向一定透力,推進速度安緩慢和均勻,動作有一定節律,反覆推擦數10次,以溫熱和舒適爲主。
本法有疏肝理氣,散結消腫的作用。
(二)酒精性肝硬化按摩法
按摩部位:主要按摩胸部。
按摩方法:用雙手本自上而卜抹胸部,作用力對輕則重.一般開始時輕,中間重,結束時輕,如此反覆約30次。
本法有清心寧神,暢通血脈的功用,能加速酒精在肝臟內的代謝分解。
(三)寬胸順氣按摩法
按摩方法:患者仰臥,雙手5指略分開,形如梳狀,從胸正中向兩肋側,分別順肋骨走向梳理開,要求雙手對稱,着力和緩。
本法主要用於胸脅鬱悶,有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
堅持散步也可有效預防肝硬化,先在室內散步,逐步在室外散步,散步的時間以20分鐘左右爲宜。步行時,不必倉促,時行時止,只求逍遙。
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