給大家支支招,九個方法遠離春季過敏
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空中灰塵
在室內一般不會引起灰塵的過敏性皮炎,往往是在戶外,風中經常夾帶着各種纖維,隨風四處飄揚,吸附在臉部皮膚上,有時不注意用手抓就會產生過敏,導致臉部皮膚髮炎。
花粉
春天外出踏青,外出旅遊,很多人都會選擇徒步賞花,如果某些人本來就有花粉過敏史的體質,在戶外賞花的過程中,一些細小的花粉顆粒會隨風拂面,或者從花草中分散開來,粘附到臉部或者身體其他皮膚,也會導致皮膚過敏。
化妝品
愛美是每個女生天性本質,出門一般都會化化妝,把最美的一面展示給他人,然而,化妝品中有某些成分也會導致皮膚過敏,比如一些防腐劑、酒精、果酸等等。
寵物毛髮
比如貓狗平時都喜歡抖動身子,身上掉落的毛髮就會隨着人的走動而帶到空氣中,當這些細小的毛髮不慎落到了一些人的臉部皮膚上,本來膚質就比較差,一接觸到這些毛髮也會容易就引起過敏性皮膚病。
調理飲食,補充營養
儘量選擇一些比較清淡的食物,切忌辛辣油膩食物,這樣可以減少皮脂腺的分泌,保持皮膚乾爽;同時,可以多吃一些富含維生素A、維生素C或者維生素E的食物,比如菠菜、胡蘿蔔、檸檬、西紅柿、豆類等等,這些對改善過敏性皮膚膚質很有幫助。
少化妝或者不化濃妝
一些對化妝品某些成分有過敏史的人,儘量少化妝或者不化妝,切忌濃妝,避開這些過敏源;如果一旦發現臉部不適,應該馬上進行卸妝清洗。除此之外,應該間歇性的化妝,必須讓皮膚有個休息的時段,不能一味的上妝。
避免暴曬
春天陽光中的紫外線逐漸增多,外出旅遊或者戶外運動的時候,應該儘量避免陽光的直射或者暴曬,儘量使用防曬工具,比如遮陽傘、遮陽帽等等,這樣也可以減少紫外線對皮膚的傷害,否則過度的日曬,會導致皮膚髮紅甚至發炎。
勤洗頭
一些女生一般不會每天都洗頭,但是也不能隔太多天沒洗,一般兩天洗一次比較好,當然勤奮有潔癖天天洗自然好,可以防止一些灰塵花粉等過敏性物質殘留在頭髮中而導致過敏。
勤洗臉,勤洗手
每天回到家或者在外面辦事回到辦公室,最好就是到洗手間裏面,清洗雙手,用溼毛巾擦拭臉部,如果沒有毛巾也可以使用溼巾代替,擦拭掉臉上的灰塵等容易引起過敏的物質;清洗雙手,也是爲了有時皮膚感覺不舒服用手撓而導致過敏,儘量不用手指或者手心去摸或者撓臉部皮膚,如果確實不舒服可以用手背輕輕觸碰,減少過敏的機率。
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