春季護膚小常識讓你肌膚靚麗
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
1、喝水,多喝水,還是多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。
早上起牀,先喝一大杯白水,之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。
2、避免用過油護膚品
油份可以起到皮脂膜的作用,減少水分的蒸發,但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保溼,而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感
3、溫水洗臉
潔面不僅要注意護膚品選用,就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫,不可過燙也不可太涼,用溫水洗臉最好。因爲春季肌膚容易敏感,無論熱水還是冷水,都會產生不良的刺激,加重肌膚的負擔,使其不堪重負,抵抗力下降,引起皮膚過敏。
4、堅持保溼
皮膚乾燥就比較敏感,容易引起過敏。春季補水保溼,不僅是爲了彌補皮脂腺難以形成的不足,更爲重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全,這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。早春時節天氣也特別乾燥,很容易帶着肌膚中的分水,所以保溼工作不能停,可以選擇一些純保溼的植物性的噴霧,經常給面部補水,肌膚健康了,也就沒有那麼容易敏感了。除了日常護理以外,還要根據皮膚的充盈度,定期使用面膜貼。
5、每天攝入一定量的維生素和纖維
健康的膳食不僅對身體健康有益,同樣也能保持皮膚健康清透。我們應該大量攝取新鮮水果和蔬菜,它們富含纖維,脂肪、糖和鹽的含量很底。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等,有助於淡化和分解已形成的黑色素,還抑制新生的黑色素,防止黑色素沉澱,使你的肌膚潔白無暇。
6、夜晚敷在臉上一層厚厚的茶母乳液
夜裏關門關窗,調好溼度和溫度。春天室內乾燥,臉蛋緊繃時,可把保溼乳液多塗上一層,其中保溼因子可以將水分鎖住,防止流失太多。
1、蘋果
蘋果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等,這些都是美容皮膚最好的成分,對皮膚有着非常好的保溼作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢,能有效祛痘。
2、草莓
草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分,是一種營養價值非常高的水果,草莓中含豐富維生素C,可智能美白肌膚,對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。是春季必不可少的一種美容水果。
3、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用,能增消除斑點和暗瘡,增強皮膚的抗朽邁能力。果實內含有糖類,蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對人體肌膚有益的成分,能幫助肌膚緩解春季帶來的乾燥。
4、櫻桃
櫻桃的光彩鮮豔、晶瑩美麗,不僅外觀漂亮其美容價值也是非常高。櫻桃中豐富的維他命C能智能美白肌膚,有效抵抗玄色素的形成。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌,促進腸道消化,還富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種對肌膚有益的元素。在春季多吃櫻桃,可使肌膚煥發白裏透紅的光澤,補充肌膚所需水分。
冬季皮膚護理小常識
怎麼才能去黃美白 七個小常識讓肌膚更透白
冬季護膚要保溼 正確手法讓肌膚喝飽水
4大護膚防曬必殺技 讓肌膚在夏日找到春天
讓女性保持青春靚麗方法
春季小心肌膚美白誤區
女性不可不看 冬季護膚小常識
夏秋換季如何護膚 這些護膚小常識必須知道
夏季護膚小常識 5個化妝誤區須避免
秋季護膚五個小常識 切忌頻繁去角質
春季四款護膚美食 紅棗燉排骨緊緻肌膚
油性肌膚的護理常識
冬季五個護膚小常識 防曬護膚注意保溼補水
女性春季護膚四食譜 讓你皮膚白裏透紅
【春季怎麼護膚】春季怎樣護膚 春季護膚小常識
秋季護膚小常識 教你自制10款美白麪膜
敏感性肌膚的四季護膚攻略 你的護膚方式對嗎
夏季護膚七個小常識 補水仍是重點
女性護膚七個小常識
春季護膚關鍵補水保溼 五招保持水潤肌膚
春季護膚常喝四款湯
夏季護膚五個小常識 潔面時間不宜過長
春季護理肌膚六要點 按摩面部皮膚勤飲水
夏季護膚小知識 陽光、汗水讓皮膚很受傷,夏季護膚這3點務必要做好!
女生必學夏季美容護膚小常識
睡前美容護膚小竅門 這4個讓你肌膚水嫩
這些美容護膚小常識 你都知道嗎
敏感肌膚要怎麼護理 這五個小知識你要知道
夏季美容護膚小知識
皮膚暗黃染什麼顏色的頭髮顯白 靚麗髮色讓你和暗黃皮膚說拜拜