乾咳難受是咽炎 吃什麼水果清嗓子
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橘子
炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子試試。
荸薺
荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
梨
吃梨是對咳嗽比較好的水果,比如冰糖燉梨,要那種皮厚而粗的梨哦,去核把冰糖放入,隔水蒸半小時即可,也可以加入一點川貝粉哦。最好是挖空中間,裏面加點蜂蜜,放到碗裏,再把碗放在溫水鍋裏,煒熱了吃,本來就是治咳嗽的,加上梨和蜂蜜的營養,算是很不錯的搭配了
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