孕婦奶粉什麼時候喝最好 孕婦奶粉要喝多久
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孕婦奶粉什麼時候喝?喝多久?孕期間,孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡,強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質懷。那麼,爲什麼孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?
建議在備孕期間就開始飲用,最好在孕前12個月就堅持使用,這麼做不但不需要額外補充葉酸,還可以做到身體各營養元素全面均衡,有利於受孕。而孕後如果繼續堅持,即使妊娠反應強烈,基本上還是可以滿足胎兒的營養需求,可有效降低寶寶神經大腦發育缺陷的風險。但這並不意味着,女性需要瘋狂猛喝,或者在飲用孕婦奶粉的同時還配合牛奶喝,這種看似強化的營養補充,實則會讓孕婦腎臟倍感壓力。因此最好在醫生的指導下合理食用。
如果是從孕中期飲用,且能夠保證每天1-2杯,那麼需要連續喝上9個月,如果是孕前開始飲用,喝至產後三個月最佳。
70%~80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應,嘔吐、偏食、厭食,都不利於胎兒的發育。孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽咪,不妨嘗試一下孕婦奶粉,與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用,對消化系統的負擔也較小。
寶貝的大腦發育並不是勻速進行的,從胎兒期到出生後的一年裏,腦部的發育會異常迅速,這一時期通常被專家稱爲“腦部發育的黃金期”。良好的腦部發育離不開充足的腦部營養,尤其是DHA。研究顯示,媽咪從孕18周開始直到產後3個月,持續補充高水平的DHA,寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。因此,孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。衆所周知,海魚和海產品中的DHA含量較高,但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚,加之海洋污染問題的日益嚴重,通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失爲一種選擇。
孕婦奶粉什麼時候喝?喝多久?孕期間,孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡,強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質懷。那麼,爲什麼孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?
孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪,也同樣適合哺乳期的媽咪飲用,比起油膩的湯水,孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。研究證明,堅持飲用孕婦奶粉的媽咪,母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高,對寶貝的生長髮育十分有益。
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